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  健康生活

  10個照做就能睡好、睡飽的技巧

  陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

  睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中，最重要的一環，遠比吃飯、運動、補充營養品還重要。

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  2016/09/01
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  健康生活

  吹走惱人的中暑症狀

  促進自律神經活絡，才能順利調節體溫，進而舒緩症狀、恢復精力。

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  2016/08/25
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  健康生活

  解決眼睛疲勞的氣血伸展操

  這是在工作或做家事的空檔能馬上做的氣血伸展操，做一次就能神清氣爽哦！

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  2016/08/22
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  健康生活

  有害物質「零檢出」不等於「安全」

  吳季衡,李宛澍《我想安心吃飯》

  如果昧於現實，一味追求「零檢出」，恐怕我們都沒有食物可吃了......

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  2016/08/22
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  健康生活

  喜歡吃豆腐，這樣保鮮就對了

  德江千代子,李靜宜《食材保鮮這樣做》

  你知道嗎？豆腐保鮮的關鍵只有一個，那就是……

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  2016/08/20
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  健康生活

  臺灣最需要的是「食品安全分級制度」

  吳季衡,李宛澍《我想安心吃飯》

  食品安全分級制度，可以突破農產品只能走平價路線的現況，讓供給需求、市場定位、消費者意志，創造出差異化的農產品市場......

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  2016/08/16
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  健康生活

  在兒子開的公司，全年無休、無薪服務

  呂政達《不落跑老爸》

  你看過哪對父子，兒子二十歲了，還願意讓爸爸洗頭髮的呢？

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  2016/08/05
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  健康生活

  安全又衛生的蛋蛋保鮮祕訣

  德江千代子,李靜宜《食材保鮮這樣做》

  水煮蛋感覺好像很耐放，但實際上，煮過的蛋比生蛋更容易變質。

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  2016/08/05
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  健康生活

  當護士變成病人……

  跌倒的那一瞬間，我的角色就瞬間從護士轉換成病人了。我還在學習怎麼照顧別人的健康，這會兒，反倒自己出了大問題。

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  2016/08/04