高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
很多人以為肉雞是養在籠子裡,放山雞和土雞則是滿山坡跑,實際走一趟養雞場,就會發現並非如此。

很多人以為肉雞是養在籠子裡,放山雞和土雞則是滿山坡跑,實際走一趟養雞場,就會發現並非如此。除非有特殊品牌訴求,肉雞和土雞普遍都是養在雞舍裡,兩者吃起來的肉質口感不同,並不單是有運動和沒運動的差別,關鍵在於品種不同。肉雞肉質鬆軟,成熟時間短,抗病力較差;土雞肉質較有韌性,在養時間根據品種不同,大約需要 100天上下,抗病力比較強。
大家對肉雞常有以訛傳訛的誤解,我最常被問的問題就是:「肉雞只要33~35天就可以成熟,一定是注射了生長激素、荷爾蒙吧!」實情是,臺灣的養雞技術已經很先進,藉由育種技術及營養配方,培育出成熟時間愈來愈短、抗病力愈來愈強的雞隻品種。再者,現在養雞場規模都不小,成千上萬隻雞,若是一隻一隻抓起來注射生長激素,投入的人力成本和賣價相比,根本划不來。所謂「殺頭的生意有人做,賠錢的生意沒人做」,所以幾乎不可能給雞打生長激素。
還有人會不死心的追問:「就算沒有打生長激素,也一定會餵雞吃抗生素吧?」事實上,現在的雞也跟人一樣,是「預防重於治療」,雞農會在雞隻飼養過程中,在飼料中添加營養劑,增加雞隻的免疫力、抵抗力,或以注射,點眼或噴霧方式投與疫苗預防病毒感染;若雞隻不幸感染細菌生病了,才會以飲水或飼料添加方式投藥治療。
再加上肉雞的生長期很短,一旦使用了抗生素,很可能雞已經成熟了,卻因為停藥期還沒滿,延遲上市,增加飼養成本。尤其肉雞通常大量出貨到連鎖生鮮超市,或進入食品廠加工,品牌廠商管控門檻高,只要抽驗出一隻雞有藥物殘留,就整批退貨。雞農算盤一打,生產者為了避免藥殘造成退貨,血本無歸的風險,不但使用抗生素非常謹慎,也會嚴格遵守停藥期的規範。
這些都和一般人想像得不一樣,同時也展現了消費者的力量,如果我們有自己的標準和堅持,生產者為了做我們的生意、賺我們錢,就會改變生產方式,生產出我們需要的健康好食物。
摘自《我想安心吃飯》
數位編輯整理:丁希如,陳子揚
Photo:Markus Ritzmann,CC0 Licensed.