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  健康生活

  季節性情緒失調

  每年寒冷、陰暗的冬季降臨時，偶有季節性情緒失調的問題。可以透過曬太陽、做運動，或攝取能產生更多熱量的食物來改善。

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  2016/01/06
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  健康生活

  我們就是你的家人

  李俊明《跨海的守護者》

  帛琉，對多數國人而言，是一個渡假潛水勝地，但對新光而言，是一項義不容辭的付出。

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  2016/01/05
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  健康生活

  身體能量：啟動活力來源

  工時愈長，持續愈久，時間愈晚，效率就會愈差，愈容易出錯。

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  2016/01/05
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  健康生活

  【編輯札記】1分鐘吹走肩頸痛、過敏性鼻炎、氣喘

  用吹風機吹乾頭髮的同時，吹一下頸部到上背部，然後喝點溫熱開水，身體寒氣一下子都沒了。

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  2016/01/05
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  健康生活

  漸凍人的遺愛

  身為移植協調師，我們會在看不到希望時到場陪伴，協助病人留下遺愛，讓病人的一部分能在另一個人身上繼續活下來。

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  2016/01/04
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  健康生活

  喚起大眾對器官捐贈需求的關注

  讓他們所愛之人的生命得以在另一人身上延續下去，讓一條走向盡頭的生命成為另一人的人生恩典。

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  2015/12/28
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  心理勵志

  你累了嗎?

  劉軒《Get Lucky！助你好運Ⅱ》

  當壓力大的時候，給自己和身邊的家人一點休息和放鬆的空間，也許就能避免許多不必要的情緒衝突。

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  2015/12/24
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  健康生活

  冬季陰瑜伽

  冬季是一年週期中陰氣最盛的時候，你可能會覺得這時候比其他季節更容易靜下心來。這套陰瑜伽動作是增強腎氣進而恢復生命力的重要關鍵。

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  2015/12/16
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  健康生活

  【小編送暖】把你家的吹風機升級為健康神器！

  天氣好冷，你很需要這本書！

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  2015/12/15