• 

  教育教養

  我們有的是時間！只是超級零碎──五個善用碎片時間的小祕訣

  凱若《爸媽不瞎忙》

  怎麼運用這些碎片時間，決定了我們每日只能繞著工作家庭轉，還是能夠為自己與未來做些努力。

  收藏 分享

  2020/09/03
• 

  教育教養

  孩子開學之後，生活步調又會被打亂嗎？設定「微目標」，你能確實走在變好的路上

  凱若《爸媽不瞎忙》

  「微目標」的設定，能讓我們看到自己的前進，確知自己真的有在進步，但又不會因為目標太過遠大，而總是讓自己備感挫折。

  收藏 分享

  2020/08/28
• 

  教育教養

  總是把「算了」掛在嘴邊？小心只會原地踏步，一輩子得過且過

  凱若《爸媽不瞎忙》

  就是因為我們對自己有所期待，所以比起得過且過的人，更容易感到挫折與失望。

  收藏 分享

  2020/08/27
• 

  心理勵志

  過往記憶會使你駐足不前嗎？試著專注於當下，享受此刻的情感

  奧立佛．薩克斯,孫秀惠,王浩威,劉絮愷《錯把太太當帽子的人 》

  記憶、智力活動與心智行為，無法完全掌控一個人；能得著全人的，唯有精神上的專注與行動。

  收藏 分享

  2020/08/27
• 

  教育教養

  帶孩子出遠門總是一個頭兩個大？你該嘗試改變期望，珍惜與兒女相處的每個當下

  凱若《爸媽不瞎忙》

  他們喜歡「活在當下」，現在看到什麼就去瞧瞧、就去玩玩，如果為了趕行程而錯失了這種自在探索的樂趣，實在不值得。

  收藏 分享

  2020/08/25
• 

  教育教養

  「有了孩子後，卻遺忘自己的夢想...」不要犧牲僅有一次的人生，你能善用秘訣兼顧多面樣貌

  凱若《爸媽不瞎忙》

  工作、家庭與自我可以兼顧；不必犧牲嗜好和夢想，依然可以活得像自己。持續投資自己的健康、豐盛、快樂，朝著想要的生活樣貌前進。

  收藏 分享

  2020/08/20
• 

  教育教養

  電動打多會變笨？透過遊戲，讓孩子在未來趨勢中，更有競爭力！

  大前研一,駱香雅,張富玲《教出孩子的生存力》

  這樣的新時代，對那些滿腦子裝著舊知識的人絕對大為不利，唯一能做的，就是抱著虛心的心態去學習新的知識

  收藏 分享

  2020/04/24
• 

  教育教養

  夫妻衝突難解決？練習「聽核心」，讓溝通關係更順利

  李儀婷《薩提爾的親子對話》

  女人是否感性，男人是否理性，都不那麼重要，重要的是，我們如何讓自己說出來的話，能讓對方感覺被支持與被理解，這就是夫妻間最好的溝通方式。

  收藏 分享

  2020/03/13
• 

  心理勵志

  最大的孝順就是不孝？成為照顧者後才了解，父母「被孩子需要」時更快樂、健康

  岸見一郎,陳令嫻《面對父母老去的勇氣》

  父母會在孩子需要自己時，感到自己存在的意義而打起精神。

  收藏 分享

  2020/02/18