「有了孩子後，卻遺忘自己的夢想...」不要犧牲僅有一次的人生，你能善用秘訣兼顧多面樣貌

圖片來源：Pexels　　文／楊郁慧，天下文化編輯部副總監　

身為父母，是最神聖的工作之一。然而，你是否常常嘆息，生活總是被孩子牽著走？似乎有了孩子以後，一切都得以孩子為優先，再也沒有自己的時間，更別說還想要充電與學習，追求未竟的夢想。

暢銷書作家凱若的十七歲女兒和五歲兒子分別處於青春期和學齡期，正是最需要父母照料的時候，然而凱若卻在育兒之時成立婚禮顧問公司、經營電子商務平台，並且成為深受喜愛的作家，三年內出版四本書。

與此同時，凱若和先生及兩個孩子感情親密，每個週末一定保留給家人好友。

凱若說：「我一直相信，『照顧家庭』、『保有自我』與『經營事業』，這三個看似彼此衝突、互相拉扯的人生選項，其實可以和諧並存。只是需要一些堅持、很多調整，與很實際的做法。」

《爸媽不瞎忙》這本書，便是凱若親身實踐十幾年的祕訣心法，幫助忙碌爸媽在工作與家庭的雙重重擔下仍舊能保有自己、活出自己，並且持續學習前進，一點一滴完成自己和家庭的夢想。

首先，先放下「沒時間」的想法，才能夠開始練習怎麼運用時間。

其實，我們並不是「沒時間」，而是「沒有完整時間，只有碎片時間」。這裡十五分鐘、那裡二十分鐘，累積起來也很可觀！本書分享了六種把碎片時間化零為整的獨門心法。

接著，建立家庭常規與行事曆。孩子的作息會影響父母的時間表，而父母的行程也會影響孩子。家庭行事曆列出每個人的上班上學行程以及家庭分工，規劃最重要的三項要素：「睡眠時間」、「用餐時間」、「家庭互動時間」。

穩定規律的作息，讓全家人擁有充足睡眠、健康飲食、工作學習動能，以及高品質的相處互動。有了順暢運作的家庭行事曆，爸媽便能用有限的時間完成許多想做的事，還能夠讓全家人一同體驗生活，一同成長，擁抱幸福。

大人沒有不忙的，連孩子都忙。家庭，也需要時間管理，大人才不會像無頭蒼蠅一樣瞎忙。

工作、家庭與自我可以兼顧；不必犧牲嗜好和夢想，依然可以活得像自己。持續投資自己的健康、豐盛、快樂，朝著想要的生活樣貌前進。

【書籍資訊】
《爸媽不瞎忙》

出版日期：2020.08.31