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  教育教養親子關係

  綠君麻麻：走過十多年親職歲月，我只做三件事——觀察、修正、接納｜《當媽這堂課》編輯導讀

  林俐君（綠君麻麻）,俏虎《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記（親簽版）》

  沒有人天生會當爸媽。教養路上不只有喜悅，更多的是反覆練習與自我修正的歷程。綠君麻麻用十多年來的親身經歷，化為一本充滿溫度的教養筆記，分享從混亂中建立秩序、從陪讀走向自主、從焦慮轉化為成長的實用心法

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  2025/12/22
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  教育教養親子教養

  不補習，寒暑假要怎麼安排？綠君麻麻用線上課程＋規劃表打造假期學習力｜《當媽這堂課》

  林俐君（綠君麻麻）,俏虎《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記（親簽版）》

  寒暑假該怎麼安排，才能讓孩子放鬆又不耽誤學習？綠君麻麻身為不補習派媽媽，靠著一張可視化的「假期規劃表」，帶孩子在假期中建立運動、閱讀與預習的生活節奏。她主張用孩子能理解的方式自主管理時間，不只養成學習習慣，更讓假期變得有趣又充實。

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  2025/11/28
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  教育教養親子關係

  怎麼帶孩子準備小學月考？【工具×時間×心態】綠君麻麻月考陪讀全攻略｜《當媽這堂課》

  林俐君（綠君麻麻）,俏虎《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記（親簽版）》

  每到月考，家長比孩子還緊張？綠君麻麻從孩子小一開始，就用「陪伴」取代壓力，用「計畫」取代催促。她不追求高分，而是從每天的功課、複習中，一步步培養孩子的專注力與時間管理能力。她相信，考試不只是學習成果的檢驗，更是培養孩子自律的契機。

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  2025/11/28
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  教育教養親子教育

  如何為孩子安排生活作息表？綠君麻麻：習慣比計畫更重要｜《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記》

  林俐君（綠君麻麻）,俏虎《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記（親簽版）》

  孩子的生活總是亂成一團，一下要看電視、一下吵著玩，功課永遠寫不完？綠君麻麻身為「計畫控媽媽」，用一張簡單作息表，帶孩子從混亂走向有序，從被動到主動。從幼兒到小學生，不論是半天課還是整天課，她都有對應安排，還搭配「預備鐘」與獎勵機制，讓孩子不靠吼也能遵守規律。

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  2025/11/28
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  教育教養親子教養

  小孩幾歲能有手機？綠君麻麻的3C守則：高中才給！｜《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記》

  林俐君（綠君麻麻）,俏虎《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記（親簽版）》

  現代孩子從小接觸3C產品，若無適當引導，極易沉迷、影響身心發展，甚至破壞親子關係。你是否也曾為孩子的手機使用問題感到困擾？親職作家綠君麻麻多年實踐的「3C使用公約」，從時間、地點到手機與社群的使用限制，幫助孩子建立健康習慣、培養自律能力。

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  2025/11/28
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  教育教養親子關係

  綠君麻麻2025最新力作《當媽這堂課》—— 教養沒有標準答案，只有一路同行

  林俐君（綠君麻麻）,俏虎《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記（親簽版）》

  當爸媽的路上，從來沒有標準答案。懷疑過自己、迷惘過未來，甚至想過放棄——這些心情，每位父母都曾走過。《當媽這堂課》是綠君麻麻用兩年時間，一字一句寫下的育兒心路。書裡沒有完美的教養公式，只有最真實的日常片段與情感掙扎；有與孩子一同成長的喜悅，也有面對挫折時的反思與眼淚。

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  2025/11/14
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  心理勵志母親

  妳有多少次被壓力逼到懸崖邊？「為母則強」背後的真正意涵｜《親子膠水》

  許妮婷《親子膠水》

  這個年代當媽媽真的不容易，不只受到社會主流價值的影響，也包含女性自我期許的改變。例如不甘於只當媽媽和妻子，也想在職場上有自己的一片天地，但社會對於母職責任的期盼並沒有因此轉變。簡而言之，現在的媽媽除了要有經濟獨立的能力，在自我實現的同時，也得當個稱職的媽媽。

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  2024/01/03
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  教育教養親子關係

  孩子的眼淚需要被讀懂！3階段了解兒女的情緒風暴｜《親子膠水》

  許妮婷《親子膠水》

  《親子膠水》作者許妮婷指出，不被父母理解的孩子，一次次面對孤單，漸漸陷入心靈無所盼望的困境，可能有錯誤的自我解讀，或者對主要照顧者的回應斷章取義，這時孩子感到極度沮喪，久而久之選擇退縮並沉默。

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  2024/01/02
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  心理勵志人生哲學

  陳志恆《七個習慣打造幸福家庭》讀書心得：運用七個習慣做指引，你也能享受家庭生活美好

  史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》

  陳志恆心理師分享，如果你曾閱讀過《與成功有約》這暢銷本書，你一定對七個習慣不陌生。史蒂芬‧柯維又將紅遍世界的「七個習慣」導入家庭關係經營中，寫成了《七個習慣打造幸福家庭》一書。史蒂芬‧柯維說，七個習慣其實是七個原則，原則就是萬事萬物運行的法則，以這些法則做為人生指引，就能經營好人生各個面向。

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  2023/11/09