總是把「算了」掛在嘴邊？小心只會原地踏步，一輩子得過且過

圖片來源：Unsplash

可以慢，不要停。就算匍匐，也要前進！

時間複利的力量

前面的章節和大家分享如何在忙碌生活中找出碎片時間，以及如何運用這些時間來休息、學習與打造未來。然而，現實生活並不會因為我們設定了遠大的目標與夢想，就此一帆風順。

事實上，許多有夢的上班族爸媽會發現，自己做出「改變」的決定之後，生活好像變得更辛苦了，時常讓人感到挫折，甚至對自己失望。接下來就要談談，上班族爸媽常會面對的負面感受，以及如何不讓這些感受影響我們的行動，而能持續昂首前進。

想想你自己，在過去一週，有沒有過這樣的時刻？工作滿檔，一整天都在趕趕趕，老闆或客戶又突然給了更多難題，連小孩都不配合，特別的「番」…… 好不容易到了夜深人靜的時刻，想到買來的書堆得如山高，卻都翻幾頁就擺著、報名的課程已經連續缺席兩次，再低頭看看鬆弛的肚子，連睡都睡不飽了，哪有時間上健身房？就算我們都知道要珍惜和把握碎片時間，但總有「人在江湖，身不由己」的時候，發現自己一直在原地踏步，已經有段時間一步也沒有向前邁出去。

想放空一下滑滑社群媒體，卻看到老同學又帶全家出遊、離職的同事在新公司志得意滿…… 再回頭想想自己一年前立下的目標，實在很沮喪。身邊的人如果不支持我們的夢想或者再補上一句：「忙成這樣，都是你自找的！」很容易就會生出「算了」的念頭。畢竟，「維持現狀」絕對是比較容易的。

「對自己失望」有兩種類型，一種是知道自己該做哪些事卻總是沒去做，這叫「罪有應得的失望」；另一種則是發現自己還沒達到理想的境界，我稱之為「夢想者的錯誤期望」。在達到目標之前的任何一刻，本來就都屬於「Not yet」的狀態，實在沒有必要對自己失望，那只會讓你更喪志，甚至就此放棄。

我時常鼓勵對自己失望的朋友，「愈想學跑，愈容易跌倒」。就是因為我們對自己有所期待，所以比起得過且過的人，更容易感到挫折與失望。千萬不要因此否定自己，反而應該要先肯定自己想讓人生過得更好的決心。

生活的改變跟健身很像，一開始很容易就能感覺到自己的明顯改變，但過了幾個月就會進入停滯期，雖然還是一樣的努力，卻看不到任何醒目的成績，這就是讓很多人中途放棄健身運動的陷阱。然而這個階段，正是你最該要堅持下去的時候，也是重新檢視的契機，看看過去的計畫是否適合自己、是否需要調整。

一開始的起心動念，靠的是熱情和決心，做下決定的那一秒之後，人生彷彿進入新的一頁。但要熬過停滯期，靠的是「自律」與「恆毅力」，這兩個與人類天性相違背的心理素質，光靠喊口號很難生出來。

我一直都是做決定很明快的獅子座性格，磨練我最多的則是續航力。從決定創業到登記行號中間不過兩個月，沒想到現在已進入第十七個年頭。十七年間，我無數次萌生「公司收起來算了！」的念頭，進入一個完全陌生的市場已經夠難，要一直維持在優質的狀態則需要用盡氣力，而我最缺乏的就是那種全神貫注的大量時間與精神。

【書籍資訊】
《爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆》

出版日期：2020.08.31