高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
他們喜歡「活在當下」,現在看到什麼就去瞧瞧、就去玩玩,如果為了趕行程而錯失了這種自在探索的樂趣,實在不值得。

圖片來源:Pexels
祕訣一 設下合適的期望
首先,你對「家庭旅行」的期望,必須跟「獨自旅行」或和另一半「兩人出遊」不同。如果你還是期待夜生活多采多姿、躺在沙灘上什麼都不做,或者三天之內跑完巴黎經典景點,那當然就會覺得處處受限。
想要享受一趟舒適的家庭旅行,首先就是要做「對的期望」,先放下單身或小倆口時期對旅行的幻想吧!我還記得當女兒剛到德國與我們團聚時,趁著夏日天氣正好,我們一家四口到了離漢堡不遠處的海灘,我和Jascha攤開海灘墊只想做日光浴。兒子還是小嬰兒,沒有行動能力任由我們擺布,但女兒可就不是這樣了!
十一歲的她對日光浴一點興趣也沒有,她只想去踏浪,進到水裡把全身弄得濕答答。這可跟我們對海灘行程的期望不一樣。我勉為其難的爬起身,追在她後頭跟著跑過來又跑過去,不禁笑了:「真可愛,這就是孩子的天真活潑啊!」在我們十一歲時,哪會覺得曬太陽有什麼樂趣呢?
但現在,她已經是個準大人了,對海灘的興趣和十一歲時完全不同,她會自己準備海灘巾,穿上比基尼並塗上助曬的防曬乳,在陽光下跟我們一起躺上幾個小時,看書睡覺聊天滑手機。現在,我們可以一起享受在沙灘上放空的樂趣了!
然而,五歲的弟弟正是愛往水裡衝的年紀,我們三個得輪流陪著他跳浪尖叫。如果大人安排了一次旅行,想要放空卻帶上了五歲或十一歲的孩子,肯定會覺得很痛苦。我們也極少帶小小孩去需要安靜的博物館,或喝貴婦下午茶。
原因很簡單,因為沒有一個人會覺得享受。我很喜歡一個人靜靜欣賞畫作或雕塑,然而那不是一個正常五歲小孩會喜歡的事;等到他們十五歲時,這樣的活動或許就很適合親子一起做。想想,如果我硬是要帶個三歲小孩進入美術館或神聖的教堂,隨時得看著他別亂跑亂碰,或全程必須提醒孩子安靜,整個過程當然會很讓人崩潰。
事實上,當我們一家人去巴黎慶祝我的生日時,完全沒有造訪任何一間博物館!那我們做什麼呢? 在博物館外頭的廣場奔跑,到塞納河畔的臨時遊樂場玩遍所有遊樂設施,然後去香榭麗舍大道上的運動用品店買了一顆足球,接著全家到艾菲爾鐵塔前的社區足球場踢球。這不是一般家庭去巴黎的旅遊行程,但我們一家四口對於這樣的安排非常滿意。
我預訂了遊塞納河的高級郵輪晚餐,也登上鐵塔一遊,當然也欣賞了香榭麗舍大道(為了要買那顆足球我們可是從頭走到尾),回想起來這些都是很美好的回憶,當然也包括了在巴黎市中心踢球的特別體驗呢!
各個成長階段的孩子,從新生兒、學步兒、小小孩、學齡兒童到青少年,感興趣和適合的旅遊型態都不一樣。即使是同一個孩子,在不同的年紀可能會有完全不一樣的喜好。如果我們一直想著「以前他明明就很喜歡○○○○,現在為什麼不……」,將很容易感覺失望;但若換個角度想:「現在不能去做的那些事,過幾年就可以一起去做了!」便不覺得現在是吃苦或犧牲了。
千萬別抱著「一生就來這一次」的心情去渡假。沒錯! 沒人可以預見明天,但也不需要在一次短短旅程中塞滿「所有」好吃好看好玩的,那只會讓整個行程充滿「實現人生願望」的壓力,我想沒人喜歡這樣的「末日之旅」,特別是孩子。
他們喜歡「活在當下」,現在看到什麼就去瞧瞧、就去玩玩,如果為了趕行程而錯失了這種自在探索的樂趣,實在不值得。坐在公園看鴨子(或被鴨子追)、吃完一支超大冰淇淋弄得全身黏踢踢、精挑細選一件從沒在別處看過的酷T恤…… 這些微不足道的小事,才是我們家某些旅程裡最精采的回憶。
【書籍資訊】
《爸媽不瞎忙:凱若的幸福家庭行事曆》
出版日期:2020.08.31