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  心理勵志

  讓承諾是信用，而不是空談！別讓自己破產了

  西恩．柯維,汪芸《7個習慣決定未來》

  在小事上信守承諾，是建立信任的關鍵。

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  2020/11/20
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  心理勵志

  關心我，我才會知道你愛我！「傾聽」敲開孩子的心房

  史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》

  對於跟孩子的一對一談心，我和珊德拉有一條規則讓孩子談他們想談的話題，談多久都成他們可以發牢騷、傾訴。

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  2020/11/04
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  心理勵志

  人能活著，真的不容易！努力做好每件事，能讓人感受到活著的喜悅

  岸見一郎,陳令嫻《面對父母老去的勇氣》

  明知做不到，還是努力嘗試去做的過程，能讓人感受到活著的喜悅。

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  2020/11/02
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  心理勵志

  當生命消逝之時，所有瞬間都彌足珍貴！在剩餘的時間裡，擁抱每一日的荒謬與美好

  妮娜．瑞格斯（1977~2017）,吳芠《當我即將離你而去》

  我的聲音：我必須愛這些日子，就如我愛其他日子一樣。他的聲音：我好害怕，怕得快要不能呼吸。

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  2020/10/29
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  心理勵志

  傷人的話，會在心中留下疤痕！逞一時口舌之快前，記得按下暫停鍵

  史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》

  這位女性在事發和回應之間創造出一個「暫停鈕」，主動採取行動，而非被動的做出回應。她是怎麼辦到的？

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  2020/10/26
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  心理勵志

  擺脫「高壓」生活，用四個80分自我管理法則，讓生命的水流動

  李開復《我修的死亡學分》

  習慣了每分每秒都要精確計算效率的生活，我其實是長期處在超高壓的緊繃狀態，只是自己毫不覺察。

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  2020/10/21
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  心理勵志心理勵志

  別用傳統印象定義自己！勇闖下半生，享受樂齡生活

  瓊．齊諦斯特,唐勤《老得好優雅（改版）》

  我們的想法不「老」。還有，我們很努力讓自己看起來不「老」——不管看起來老指的是什麼。

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  2020/10/14
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  心理勵志心理勵志

  解決家人之間誤解的不二法門！放下成見，傾聽對方的立場

  史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》

  在意圖影響他人之前，我們必須先求知彼。缺乏了解，你可能只是白費功夫，無法產生真實的影響。

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  2020/10/14
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  心理勵志

  學會獨處，才能拋開遺憾原諒過去的自己

  瓊．齊諦斯特,唐勤《老得好優雅（改版）》

  獨處不是逃離生命，逃離衰老的過程，逃離自己的感情。剛好相反。現在是整理、曝曬、超越的時候，是丟開昨日的負擔繼續下一程旅途的時候。

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  2020/04/22