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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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疫情過後,即使多數人回到辦公室,但是勢必工作型態會有所改變,因為在多變的世界,誰知道下次的疫情何時再起,只有提早預防
當員工不進實體辦公室就無法工作,這樣的工作流程設計就缺乏了彈性。
解決組織與個人荒謬的無效工時與資源浪費,您也可以靠遠距工作
鼓勵孩子培養自主性,也能幫助他們找出內在動機—發展出無關乎外在獎勵和要求的一套自己的價值觀。
人類有七種基本情緒,分別是:喜悅、憤怒、悲傷、恐懼、驚訝、鄙視、厭惡。
取得工作和生活的平衡是一個過程。你必須反覆摸索才能做得好。經過一段時間,你會發現,工作與生活的平衡並不困難,你其實已做得很好了。
在定型的世界裡,努力被視為拙劣的代表,因為就像失敗,你不聰明、不能幹,所以才需要努力。在另一個世界裡,努力被視為正確且有必要,因為唯有透過努力,你才能變得更聰明、更能幹。
定型心態學生如何解釋他們的成績不佳呢?許多人歸咎於自身能力:「我很笨」,或「我數學很爛。」許多人藉著歸咎他人來掩飾這些感覺
心態像一把鑰匙,每個人手中都有。願意用鑰匙打開心胸的人,看得見人生有不同的風貌,接受各種可能性。深鎖心胸的人,只能看見自己一畝田。
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