心念醫療

「健康」是每個人都希望擁有，卻容易忽略的東西，往往等到失去了才會驚覺、後悔。近年來逐漸流行的心念醫學，以一個更整體觀的角度來看待人們的疾病與身體。以下是來自瑪那熊諮商心理師對《心念自癒力，逆轉慢性病》的分享！

2022/08/26

全方位身心靈的健康，不但深受生活環境、日常飲食的影響，也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生，通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理，才能回到最根源處──心念，找到防範的關鍵與療癒的契機。

2022/06/02

所謂心理影響生理，過去研究人員以為思覺失調、躁鬱、憂鬱症等疾病應完全歸咎於心理因素，可是後來發現包括上述幾類的所有心理疾病，都有很深遠的生理因素淵源。在關注自身病痛的同時，也要檢視自己的《心靈地圖》是否也為某事而苦。

2022/04/01

治病，從治心開始；心念，可「致病」亦可「治病」。

2020/08/13

很多時常「晒恩愛」、「晒成就」，拚命展現自己認為美好的那一面，想盡辦法隱藏所謂不好的一面。但其實所謂的好和不好，都是比較而來，往往是一體兩面。

2020/08/10

女性只要學會愛和尊重自己，只要懂得調整心念和情緒，學習專注在當下，不以受害或抱怨的角度看待伴侶或夫家，就不會讓自己的身心承受過大的壓力。

2020/07/30