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為什麼大腦需要交朋友
逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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兩性關係、家庭經營、工作EQ、情緒管理、壓力管理等書籍。
編按:你是否曾讓自己真正「鬆」一下了?過去曾是知名流行音樂節目主持人的徐曉晰,7年前勇敢告別不合適的婚姻,如今更以「鬆姐」的身分,分享如何讓身心更自在的秘訣。「假裝沒事其實很累!就算再怎麼快樂的人,也不可能任何時候都很開心,正視自己的情緒,它才有機會被釋放。」
薩提爾教養專家李儀婷分享 : 不將自己重量叫他人承擔,不將未來的希望寄託在他人身上,自己學會為自己負責,就是愛自己
過去我自詡知識份子,哈佛畢業、愛好藝術,結果呢?就算讀萬卷書,表演萬里路,知識淵博,閱歷豐富,但最終,我了解自己的神明嗎?
你痛苦,是因為你有病。達到學業、事業的高峰,憂鬱症卻悄然上身,尤虹文漫長的療癒之路
其實每個人大腦中都擁有四種人格,只是在面對不同狀況需要作出選擇時,會受到不同人格的主導!明瞭《全腦人生》四大人格在愛情關係中注重的要點,幫助你確認自己的優勢及行為模式,也能讓你更了解各人格對於各段關係的影響。
「我錯了還不行嗎?」你是否也曾經被這樣敷衍的道歉惹怒過?得到APP的創辦人脫不花為我們解析道歉這一門學問,學會如何好好道歉,才能幫你扭轉危機,甚至留下好印象。
「如果夫妻之間搞到要用讀心裝置來溝通也是滿可悲的!」人工智能幫我們進行最佳篩選,但同時也剝奪了我們思考判斷的能力。
人總是仰賴愛而活著;而因為愛,我們又常常成為一隻滿是尖銳的刺蝟。是什麼影響了一段關係的發展?
溝通是一門心理學,也是一門領導學,更是一門設計行為學,卻唯獨不是一門說話課。無論你具備哪一種人格特質,一定都能找到最適合自己的溝通方法!
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