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  心理勵志50+

  當公衛學者罹癌，怎麼面對？台大退休教授張珏以大笑抗癌，心理健康才是真健康

  編按：73歲的公衛學者張珏，長期倡議心理健康議題，多年來也推動心理健康司成為獨立專責單位。被朋友稱為「溫柔女戰士」的她，57歲時也曾罹患子宮內膜癌。面對病痛，她如何轉化情緒？大笑能幫助身體殺死癌細胞！用丹田的力量笑，吐出悶氣、轉化情緒

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  2023/03/17
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  健康生活生活與健康

  肺部檢查發現「肺結節」怎麼辦？亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師告訴你《肺癌的預防與治療》！

  陳晉興,梁惠雯《肺癌的預防與治療》

  低劑量電腦斷層掃描（LDCT）目前唯一證實安全有效的肺癌篩檢，肺部檢查出現異常影像時，大於三公分的稱為「腫塊」，小於三公分的叫做「肺結節」，在X光片上通常就是呈現白或灰色的點狀陰影。 尤其是越年長的民眾，發現肺結節的機率也越高，遇到這種狀況時該怎麼辦？讓亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師告訴你《肺癌的預防與治療》！

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  2022/09/15
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  健康生活專欄推薦

  從「心念醫學」的角度看健康的三大重點！瑪那熊諮商心理師推薦閱讀《心念自癒力，逆轉慢性病

  許瑞云,鄭先安《心念自癒力，逆轉慢性病》

  「健康」是每個人都希望擁有，卻容易忽略的東西，往往等到失去了才會驚覺、後悔。近年來逐漸流行的心念醫學，以一個更整體觀的角度來看待人們的疾病與身體。以下是來自瑪那熊諮商心理師對《心念自癒力，逆轉慢性病》的分享！

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  2022/08/26
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  健康生活旅遊飲食

  青春期女生初經來了之後，還有機會長高嗎？家長不可不知的根治飲食！因為不只有女生的身高會受到荷爾蒙影響

  賴宇凡《根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇》

  許多人都誤認為，只有女性的身高會受到荷爾蒙影響，但美國國立衛生研究院則認為，我們的身高80% 是 DNA 遺傳的，剩下的20%受到環境左右。甚至有許多的研究都指出，不管是男生或女生，當女性荷爾蒙到達一定的量，生長板便會成熟，身高成長便停止了。家長不可不知的根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育

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  2022/08/25
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  健康生活旅遊飲食

  孩子感染病毒，該怎麼吃？食療天后賴宇凡告訴你食補的關鍵，增強孩子的後天免疫力

  賴宇凡《根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇》

  孩子一生病就馬上餵退燒藥、抗生素，可能讓孩子的免疫力更差？食療天后賴宇凡告訴你食補的關鍵，增強孩子的後天免疫力

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  2022/08/23
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  健康生活生活與健康

  別忽視身體發出的警訊！亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師告訴你遠離肺癌的正確觀念

  陳晉興,梁惠雯《肺癌的預防與治療》

  做為胸腔專科醫師，對於如何有效預防肺癌，陳晉興醫師提出生活中一定要記得兩大防癌重點

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  2022/07/27
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  生活與健康旅遊飲食

  別讓失智症影響你的人生！透過《無麩質飲食，打造健康腦》

  大衛．博瑪特,克莉絲汀．羅伯格,廖月娟《無麩質飲食，打造健康腦！》

  編按：防疫女神賈永婕近日因家務事而躍上新聞版面，她也在臉書上透露問題是源自失智母親的財務問題。你是否也發現，到了一定的年紀，家中的長輩就漸漸出現忘記物品的擺放位置、吃藥的時間......等狀況？千萬別覺得人老了這樣很正常！想降低失智症的風險，我們可以先從改善飲食開始！

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  2016/10/14