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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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職場生涯、個人工作和薪資、生涯規畫和成長、自我管理、技能學習等書籍。
向「等人拜託」,說再見。
向「聽所有人的話」,說再見。
很多人問我,為什麼我可以持續努力十幾年,還能保有熱情?怎樣才能發現自己的熱情呢?
在這瞬息萬變的世界中,是時候改變我們既有的假設與預期,並改變自己看待各種可能性的心態。
如果一直不改變,當環境已然變化,最終還是會被逼得無法待在舒適圈。
對自己的人生懷抱某種信念,不因別人的否定而否定自己是重要的。
人生,稍縱即逝。當你還陷在「不得不做的事」時,一生就過完了。
酷的人,是用一流的方式在工作的人,而一流的配角,比三流的主角酷多了。
當你想嘗試一些新事物時,從開始可能就讓你不太自在,同時也擔心自己的想法不被眾人接受。而「適應失敗」就是克服恐懼的方法之一。
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