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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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職場生涯、個人工作和薪資、生涯規畫和成長、自我管理、技能學習等書籍。
轉折點常常是改變生活的催化劑,也是轉換人生跑道、朝目標前進的機會。不管是新工作、感情生變,或是其他事情,轉折點是偶然出現的契機,讓人可以停下來思考:我想要繼續走這條路嗎?亦或,現在是轉換跑道的好時機嗎?
人生很複雜,有時甚至是苦澀的,常常充滿困惑與變數。創業時,我們會擬定營運計畫書;想要活出精采的人生,難道不該花同樣心力來好好規劃嗎?說是營運計畫書,確實不為過,因為經營人生就是一門事業。
人生規劃要成功的關鍵,在於去具體想像你想要什麼樣的人生。這不只是錢的問題,而是應該採取全面整合的策略,去活出你選擇的老後人生。不管怎麼說,錢和資源還是多多益善,你才會有更多選擇。
年齡增長代表持續的成長,熟年是一段繼續前進、不斷開展的故事。我們關注的焦點與其說是「老後」,不如說是「生活」。 為了過自己真正想過的人生,必須重新定義對成功的看法,開始探索「美好人生」的真正意義。
我提出「熟年的四大自由」,藉此勾勒出熟年生活新願景,鼓勵大家顛覆年齡,使願景化為現實:選擇的自由、賺錢的自由、學習的自由、追求幸福的自由。
我認為面對加速時代,我們必須先把知識經濟的活力找回來,讓正循環開始啟動。
為什麼我們很容易被假知識、被那些能誘發情緒的內容所矇騙,因而作出後來發現顯然是過於衝動的錯誤決策?
有一次,我發現自己真的不介意客人遲到,所以對滿口抱歉的客人說:「沒關係,不用道歉。其實,我反而要謝謝你遲到了!」
創業家常常不用投資一毛錢,就能從研究上得到數百萬美元的好處。善用別人做的研發,就能創造大筆財富
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