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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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許多心理學入門教科書都會要求學生思考:為什麼冰淇淋銷量與溺水率之間會呈現正比關係。在冰淇淋銷量大增的日子,溺水的人會比較多;同樣,冰淇淋銷量較小的日子,溺水的人數也相對較少。
記憶憑藉的不只是「真正發生」過的事件,還包括我們「如何詮釋」發生過的事件。你的腦袋會盡可能根據你的特定記憶、特定知識,以及它們之間的關聯性,來重建一張名單。
莫札特效應(The Mozart effect)很高明的利用了我們的潛能錯覺。我們全都渴望變得更聰明,而莫札特效應告訴我們,我們只要聽聽古典音樂就能更聰明。諷刺的是,音樂公司蹭熱的這些CD大都沒有收錄該實驗所採用的那首D大調雙鋼琴奏鳴曲,但是這並不重要,它們的銷售量還是直衝數百萬。
不可思議的是,在我們的實驗裡竟然有大約一半的受測者沒注意到大猩猩。怎麼可能有人沒看見大猩猩走到螢幕面前,正對著他們搥胸,然後走開?是什麼東西讓大猩猩彷彿隱形了?
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