減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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當局者迷還是突破僵局？
湯馬斯．維戴爾－維德斯柏,林俊宏《你問對問題了嗎？》
「當局者迷」這句話，我們都非常熟悉，卻時常深陷在一個又一個的「局」中，看不清問題的本質。
