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AI未來已來
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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我們都想變成三頭六臂的超人,也告訴自己「我做得到」。但不幸的是,我們根本做不到,我們愈是以為自己做得到,就會做得愈糟。
一般人都認為:雜亂是不好的。但是否有證據顯示,整潔的環境確實對工作有幫助?
至少每九十分鐘要從座位站起來,稍微活動一下,即使只是到茶水間倒杯水都好。
假裝你只有五分鐘,儘管你被分配到三十分鐘,大多數主管若知道很快就能提問,都會耐心的給你五分鐘。
發生好事就開心歡喜,發生壞事就鬱卒?那不就跟狗沒什麼兩樣嗎?人類啊!應該是可以控制自己情緒的生物。
不想揮霍精力,就要善用自己,才能完成更多事,而且又快又好!
帶著情緒回應,往往於事無補,從他人的立場出發,不要太自以為是。
要是有人不符你的期待,不要生氣,只需改變你的期待。
多懇求、少命令,將關係建立在信任與尊重上,而非階級與政治。
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