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  心理勵志

  打破兩金一銀的『魔咒』！不放過自己的堅持，是支撐《郭婞淳》舉起世界的最佳助力！

  郭婞淳,葉士弘《郭婞淳：舉重若輕的婞念》

  「成功不是奇蹟，而是累積。」郭婞淳為了變強，再痛也不迴避的堅持，加上教練、體能訓練師的強化協助，讓她的抓舉成績有了提升。更在2021年的亞洲舉重錦標賽，成功超越自我，以110公斤締造世界紀錄的目標。

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  2022/08/02
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  心理勵志自我成長

  「年過半百，中途而已」屬於《我輩中人》的篤定與自信 | 張曼娟

  張曼娟《我輩中人》

  我們這些「中年」人；夾在上一代與下一代「中間」的人；思維和行為「不中不西」的人。我們到底是什麼樣的人？

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  2022/07/19
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  心理勵志教育教養

  50歲依然有夢！生命是非線性的旅程，開拓「第二中年」，人生也有不同可能

  肯．羅賓森,盧．亞若尼卡《讓天賦自由(改版)》

  人類的生命應是一個不停循環的整體，你的能力有可能在不同的生命階段，以不同的強度展現。

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  2022/07/05
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  財經企管

  你真的了解自己嗎？試著用「喬哈利之窗」四象限，幫助自己誠實面對自己、找到真正的自己。

  查爾斯．韓第,唐勤《你拿什麼定義自己？》

  我們唯一能做的是在個人的那扇喬哈利之窗中，盡可能打開左下角那塊窗格，而且或許稍稍探索右上角那塊隱藏的窗格，公開而誠實的面對自己，而不要裝作一個不是自己的人。

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  2022/06/16
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  合作專題

  沒有人可以一輩子當主角！寇世勳：中年男要想通，一直糾結只會延長痛苦

  寇世勳重返大銀幕當男主角！在電影《一家之主》中飾演剛退休的男主人，與鮑起靜、柯佳嬿同場飆戲。接受《50+》採訪時，大方暢談當年齡不可逆、可接的角色也不可逆，如何調適？

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  2022/05/13
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  心理勵志

  頂尖運動員的心理素質養成：奧運金牌得主《郭婞淳》分享除了自律，更需要適度地放下

  郭婞淳,葉士弘《郭婞淳：舉重若輕的婞念》

  《郭婞淳》舉重若輕的心理素質：每件事只要認真去做，都會成為養分。如果遇到成長的撞牆期，不妨跳脫一下，在不同的領域也可以找到共同的法則，打破既定框架，用不同的角度思考。

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  2022/05/04
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  人文社科

  閱讀，是《搶不走的競爭力》！書怎麼選？李開復建議「三做三不做」

  宋芳綺,李偉麟,李桂芬,謝其濬《搶不走的競爭力》

  「盡信書不如無書」，從閱讀中培養思辯能力才能幫助我們在人生中用更多元的角度看待事情。

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  2022/04/22
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  財經企管

  任務一直來，該怎麼辦？教你如何優雅地向對方說「不」！

  葛瑞格．麥基昂,詹采妮《少，但是更好》

  當然，重點不是對所有的要求說不。重點在於對不必要的事情說不，如此一來，我們才能對真正要緊的事情說好。除了至關重要的事情以外，我們必須經常而且優雅地，對一切說不。

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  2022/01/05
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  財經企管親子教育

  小孩不愛做家事該怎麼辦？用「歌唱遊戲法」扭轉「苦差事」！

  葛瑞格．麥基昂,張靖之《努力，但不費力》

  當你專注在內心感恩的事物上，效果是立竿見影的。你會馬上從匱乏狀態轉移到擁有狀態，想起你可以運用的所有資源、優勢和技能—用來更輕鬆地完成最重要的事。

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  2021/12/27