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  財經企管工作生活

  事半功倍的工作效率秘訣：你需要學會放鬆和充足休息

  葛瑞格．麥基昂,張靖之《努力，但不費力》

  休息是面對既有和未來壓力的良藥，休息能在不費力的狀態下保有清醒的頭腦。把休息時間安排進一天的時程，像那些善於利用自己身體自然節奏的頂尖人士。

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  2021/12/27
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  財經企管工作生活

  別讓「抱怨」霸占大腦空間！練習感恩，踏上不費力的良性循環

  葛瑞格．麥基昂,張靖之《努力，但不費力》

  當你專注在內心感恩的事物上，效果是立竿見影的。你會馬上從匱乏狀態轉移到擁有狀態，想起你可以運用的所有資源、優勢和技能—用來更輕鬆地完成最重要的事。

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  2021/12/24
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  財經企管

  你的最佳財產就是「自己」！別讓疲勞搞壞身體，足夠的睡眠是不能少的投資

  葛瑞格．麥基昂,詹采妮《少，但是更好（新編增訂版）》

  想對世界做出貢獻，我們擁有的最佳資產就是我們自己。如果對自己投資得不夠，我指的是我們的身、心、靈，我們便會損害用來做出最高貢獻的必備工具。

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  2021/12/24
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  財經企管工作生活

  別把「過勞倦怠」當成榮譽勳章！不是每件事都得這麼拚、這麼累

  葛瑞格．麥基昂,張靖之《努力，但不費力》

  在往上爬的過程中，不見得就要長期忍受疲勞。想貢獻一己之力，不是非得賠上自己的身心健康不可。當手上重要的事已經超出你所能負荷，你可以選擇割捨，或是找輕鬆的方法來做。

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  2021/12/22
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  教育教養

  顏安秀：「線上教學能培養孩子的成長型思維！」讓孩子持續挑戰、改善，從錯誤中學習

  裘．波勒,廖月娟《大腦解鎖》

  「成長型思維」，不接受標籤，面對挑戰，在安全且具自尊保全的環境裡，嘗試克服

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  2021/05/28
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  心理勵志

  陪伴更生人，創造新生──劉若瑀：「無法選擇小時候，但可以選擇未來！」

  劉若瑀《77個擁抱》

  面對他們，發怒一點都沒有用，只會引起他們更加憤怒，激起危險的對立。

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  2021/04/14
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  財經企管心理學

  別被「巴納姆效應」綁架，掌握自己的性格，打破宿命論！

  班傑明．哈迪,林俊宏《訂做自己》

  巴納姆效應（Barnum effect）指的是人們容易相信一個籠統的、一般性的人格預測，例如「您渴望讓人們接受您並喜歡您。」、「有時您會為無法解決的事情，投入太多精力。」、「有時候您會表現大方、外向，但有時會比較安靜、內向。」這些句子很容易讓人們對號入座。

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  2021/04/12
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  財經企管工作生活

  自己的人生自己創造！掌握影響性格的四個核心槓桿，決定你想要成為的樣子

  班傑明．哈迪,林俊宏《訂做自己》

  真正的關鍵是，你想要成為什麼樣子？你打算做出甚麼選擇？

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  2021/04/07
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  工作生活

  不讓「恐懼」決定你的命運！成為「理想的自己」需要冒險，採取行動才能達成非凡的成就

  班傑明．哈迪,林俊宏《訂做自己》

  想讓自己成為全新的人，你必須找出一個新的目標，而且是個值得追尋的目標。

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  2021/03/15