減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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曾寶儀《生命中最大的寶藏就是你自己》真心告白：在你希望有人接住你時，願你也能明白你是最懂得愛自己的那個人！
曾寶儀《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》
在《生命中最大的寶藏就是你自己》這本書的自序中，曾寶儀回憶起她經歷的週期性低潮，並提到書名帶給她的啟發。這些年，她一步步靠近內心，記錄下自己在這段旅程中的體悟與練習。或許，書中的每一句話不一定能解答你所有的困惑，但如果有哪一段能在你低潮時給你一絲鼓勵，而你依然可以無畏地走向自己內心的力量，那麼這分享就值得了。
