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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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歲末年終,是許多重要排行榜、推薦書單公布的時節,由「國家文官學院」甫公布的2020年度「公務人員每月一書推薦書單」,由各方推薦的數百種書籍中,選出26本圖書為2020年度「每月一書」指定書目與延伸閱讀書目。
在教養上,斷章取義鼓勵跟三言兩語一樣危險,這帖在教養裡堪稱為「補藥」的作用,也一定程度誤導了我們應該對孩子有的另一種關心──要求;比起鼓勵,合理的要求需要更多的費心。
孩子從小就該懂得如何防範某些行為,哪些事情是控制?哪些事情是威脅? 哪些事情應該要小心?
不過身為父母的我們,了解孩子有這樣的個性,首先要做的,不是去改變它而是去接受它。接受,並不是放棄,而是因為你的接受,就不會打擊到孩子的自尊和自信心。我們仍然可以鼓勵他小心,但孩子沒辦法完全做到的時候要包容。
孩子一方面讚歎別人的優點,又能坦然接受自己的不足,這種良性互動,不就是我們養育孩子的目的嗎?
能由父母帶領去親近祖輩的孩子,特別幸福,因為他們可以汲取的情感根源比較深。
不親近生活瑣事的人,會失去對生活的情感,也會減損體會快樂的能力。
適時留白,也許是讓孩子腦袋重新動起來的一個可能方式,也或許是父母能夠真正陪伴孩子(而不只是做功課)享受生活、共創家庭美好回憶的契機。
沒有問題小孩,只有不被了解的孩子
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