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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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你認識誰,不光決定了你怎麼帶人,還會決定你能不能成為領導人、在哪裡工作。
正直、成熟、心智豐富的人,勢必擁有超出操縱技巧之外的真誠。這種人的人格魅力不斷向四處散發、傳送,人們因此信任或不信任你。
使人沉溺於舊習慣,主要來自三項特質──欲望、驕傲和野心
組織的設計和管理方式、人們定義工作的方式、員工被教育與互動的方式,這些在在是基本的學習智障。
習慣性防衛是對一項問題的反應,而此處的問題被定義為「已經知道的」和「需要知道的」兩者之間的「學習差距」
「我說個故事給你們聽……」
領導任何複雜的組織,都像是跑馬拉松,而不是短跑衝刺。如果你不能把眼光放遠,快刀斬亂麻,你的領導效能就會大打折扣。
「安定供給」—品質要安定,不能時好時壞;數量要安定,消費者不能買不到;價格也要安定,一定要最便宜。
勇氣比勇敢難,真誠則比正直更難。只有真正的無我,才能拿出勇氣和真誠的態度,去面對所有的問題,以及建立有效率的工作團隊。
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