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不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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就像其他任何訓練一樣,發展自我超越必須成為一個持續不斷的過程。對於有心自我成長的人來說,沒有什麼比一個願意支持這種發展的環境更為重要。
系統思考是「看見整體」的修練,它是一個架構,能讓我們看見相互關聯而非單一事件,看見漸漸變化的形態而非瞬間即逝的一幕。
傳達訊息時,本質較言行更具說服力。
生產者、管理者、領導者這三種相互依賴的角色,在婚姻和家庭生活中相當重要。在婚姻的早期階段,雙方必須扮演這三種角色(也許某一種比例會重些)。隨著子女的到來,有能力承擔更多的責任後,管理者和領導者的角色才日趨重要。最後,領導者角色將成為父母或祖父母的整個生活重心。
也許有些人會納悶,我又沒雄心壯志當領導人,何必閱讀這類有關領導學問的書籍?然而,人的一生就是在「領導」與「被領導」之間不停切換,甚至可以說是「人生何處不領導」
在 Google,主管只靠「權力」或「權威」,無法把事情做好,他們必須另闢蹊徑,找出更好的方法。
在你的職涯早期,應該努力把工作做到最好,培養技能、累積經驗、學習獨立作業與團隊合作,談遺澤未免言之過早。
「晉升」是下屬在工作上最關心的事。對於確實有做出一番成績的下屬,必須以晉升做為回報,否則他們會認為「上司沒有給我應有的評價」而累積不滿。為了幫助下屬晉升,我總是在一年前就開始準備。
許多主管受提拔,是因為突出的問題解決能力。但是,愈往組織的高處爬,你要漸漸將重心從解決問題,轉移到發掘並預防「可預測意外」的發生。
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