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不失去快樂的祕密
我想看妳變老的樣子
頂尖投資人眼中的未來好公司
許多上班族常陷入「等有錢再投資」的迷思,導致資金在不知不覺中耗盡,面對市場波動更因恐懼而不敢進場。知名財經作家愛瑞克指出,加速財富積累的關鍵在於將每月結餘的投資比例拉至百分之百,在發薪日便設定自動扣款投入股票型資產,並將職涯每次調薪全數轉為投資額,打造「本業存量+投資增量」的雙引擎運轉模式,發揮內向者低應酬、高執行力的特質,耐住枯燥穿越牛熊週期。
根據經濟學人智庫調查,高達 59% 的企業在策略制定與日常執行之間存在巨大鴻溝,只有約一成公司能真正達成策略目標,多數變革最終淪為會議室裡的空談與員工疲乏。破解執行脫節的關鍵,在於建立一套「全體共同遵守的一頁式溝通語言」——透過將品牌最重要的目標、承諾時程與執行細節濃縮於一張 OGSM 工作表,不僅打破部門本位主義,更能以文字共享共識、快速取得資源並敏捷反應市場。
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台灣頭痛權威王署君醫師在新書《你可以不頭痛》中,結合三十多年臨床經驗與診間真實案例,教你如何認識頭痛、紀錄頭痛、管理頭痛,真正找出根本原因,改善長年反覆發作的頭痛困擾。
你是否常因頭痛、經痛或肌肉痠痛而頻繁依賴止痛藥?市面上常見的止痛藥如普拿疼、EVE、布洛芬等種類繁多,各有不同的適應症與副作用。尤其是頭痛時,選擇正確的止痛藥不但能快速緩解不適,也能避免不必要的健康風險。
「我頭痛,今天不想上學。」你是不是也聽孩子這樣說過?許多家長以為這是偷懶的藉口,但其實不少孩子的頭痛是真的痛到沒辦法上課。從肚子痛、夜間啼哭到站不穩的暈眩,這些看似無關的症狀,背後可能都是偏頭痛的早期表現。
你是否每到生理期就感覺頭痛欲裂,甚至連光線、聲音都讓人無法忍受?不少女性都有這樣的經驗,其實這可能是所謂的「月經型偏頭痛」。《你可以不頭痛》將帶你深入了解為什麼生理期容易引發偏頭痛、可能的生理機轉、與常見的症狀、診斷方式及緩解方法,幫助你更好掌握自身健康,讓每個月的生理期不再成為惡夢。
你可能很難想像,一位專業頭痛醫師在看診時也會被偏頭痛影響視線,甚至連他的太太、女兒、岳母也都深受偏頭痛所苦。王署君醫師用這篇溫暖又真實的故事,分享自己作為醫師與患者雙重角色的經歷。
在台灣,許多人長年受頭痛所苦,卻因誤診、輕忽或資訊不足,錯失改善的機會。《你可以不頭痛》是王署君醫師30年行醫經驗的結晶,從臨床案例、最新治療技術,到自我觀察工具如頭痛日記,全面分享他對偏頭痛與各類頭痛的深入理解。
你是不是經常頭痛卻找不到原因?《你可以不頭痛》由榮總副院長王署君醫師撰寫,以30多年臨床經驗教你分辨頭痛類型、找出誘因,並用科學方法從根本改善偏頭痛與壓力痛。透過正確治療與日常調整,讓你真正遠離疼痛,重拾無痛生活。
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