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情緒過勞
AI未來已來
戰火在窗前
職場與生活中,我們常為了「爭個對錯」或「討一口氣」而與他人死磕到底,就像獨木橋上寸步不讓的兩隻山羊,最終落得兩敗俱傷。科技公司高管因長期衝突積怨而釀成的喋血悲劇更警示我們:當內心的憤怒與委屈沒有被看見,人極易在失控的情緒中葬送一切。
許多非理工背景的文組生看見科技業分紅榮景時,常自嘲與高薪絕緣,但這其實是資訊落差造成的「認知世襲」。事實上,根據 Glassdoor 等最新數據顯示,科技巨頭有高達 43% 的職缺屬於「非技術職」,從專案管理、供應鏈、數據分析到跨國人才培訓,都需要大量的非理工人才。
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神經最密集的地方就是腦子。腦只占我們體重的2%,但它卻需要全身20%的能量。
腸胃炎時我們會上吐下瀉,就是因為當初胃酸廠長沒抓到這些壞傢伙,現在身體只好靠吐和拉,盡快把它們排出去。
這一些基本調味料,是 Café&Meal MUJI 的調味關鍵。不只會用於預先備好的料理,也會用於家常菜的基本調味。 有時間,一定要嘗試做做看。
關於完美廚房,有件事非常耐人尋味,我可以毫無懸念,像倒豆子似地開列一串清單,但在現實生活裡,屢屢讓我深深跌進愛情海裡、念念不想忘的廚房,卻和想像裡的完美一點邊也沾不上。
當體內維生素C足夠時,就不容易老化。
如果你減少碳水化合物的攝食,以美味的脂肪和蛋白質取代,就可重新設定基因,回到剛出廠的狀態。
享用完油膩膩的大餐之後,來個十天腸道健康計畫吧!
簡單自製薄荷涼茶、小黃瓜水、薰衣草檸檬汁和冰凍葡萄或藍莓,小黃瓜薄片還可敷在眼睛上,當成迷你做臉!
坊間一再宣揚牛奶的營養價值,我們也信以為真。但是,事實真是如此嗎?
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