林恩

Leena Rinne

富蘭克林柯維公司的資深顧問。從《財富》雜誌評選的百大企業到在地的小公司，都曾是她的客戶。

精選書摘

工作生活心理勵志

5個習慣，擺脫瞎忙人生

寇岡,亞當．梅瑞爾,林恩,沈維君,廖建容《5個選擇》

5個關鍵選擇，重新定義時間管理訣竅，提高個人、團隊生產力，讓你在思考將時間、注意力與精力投入哪些事務時，做出重大的選擇。

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2017/03/10
財經企管工作生活

你「滑」出科技成癮了嗎？

寇岡,亞當．梅瑞爾,林恩,沈維君,廖建容《5個選擇》

科技會助長人對緊急事件的上癮程度，讓癮頭變大十倍。就像吸食快克古柯鹼，會立即產生刺激，而且比粉狀古柯鹼更容易成癮，顯然也更危險。

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2017/02/17
健康生活生活風格．藝術設計

7個秘密，吃對食物更健康！

寇岡,亞當．梅瑞爾,林恩,沈維君,廖建容《5個選擇》

飲食，是為大腦提供能量的好方法。7個祕密，幫你擁有清晰的思考與非凡的表現，吃的更健康！

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2017/02/14
財經企管工作生活

做的更少，但是做的更好

寇岡,亞當．梅瑞爾,林恩,沈維君,廖建容《5個選擇》

有清楚的優先次序來投入我們的注意力，能夠確保我們保持專注，每天結束時都能獲得成就感。「安排石頭，非分類細砂。」就能幫助我們篩選重要性更好的事務，避免分心。

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2017/01/26
財經企管工作生活

幫你擺脫雜亂的5個習慣

寇岡,亞當．梅瑞爾,林恩,沈維君,廖建容《5個選擇》

多數人在一天結束後，總有這樣的感覺。因為我們習慣遇事隨即反應，把寶貴時間浪費在處理各種突發事件，卻忽略真正重要的事（願景、家庭、人際關係、健康）。富蘭克林柯維公司結合最新的神經科學，以及在時間管理領域數十年的經驗與研究，透過5個關鍵選擇，針對二十一世紀重新定義時間管理訣竅，提高個人、團隊與組織的生產力，讓你在思考將時間、注意力與精力投入哪些事務時，做出影響重大的選擇。

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2017/01/24
健康生活工作生活

久坐不動和抽菸一樣糟

寇岡,亞當．梅瑞爾,林恩,沈維君,廖建容《5個選擇》

至少每九十分鐘要從座位站起來，稍微活動一下，即使只是到茶水間倒杯水都好。

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2017/01/19

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