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逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
世界上最成功的專案
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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國立台灣師範大學公民教育與活動領導學系碩士,現為台北市光復國小教師。
2016年開始進行學思達教學法,隔年在學思達亞洲年會擔任新秀分享,並且在台灣、中國大陸和馬來西亞等地進行多場海內外分享,之後縱貫小學1~6年級全面實施學思達,且公開分享自編講義並開放教室觀課。
2022~2023年擔任學思達品格講義主編,後續並創辦學思達品格教育「用心良品」社群,並擔任學思達品格社群課程召集人,執行品格推廣專案。
從小學思達
學思達教學法是一套完全針對學生學習所設計的教學法,可以在課堂上長期而穩定、每一堂課都能夠訓練學生自「學」、閱讀、「思」考、討論、分析、歸納、表「達」、寫作等等綜合多元能力的教學法。創辦人張輝誠老師,想要透過這套學思達教學法,解決台灣教育長期以來形成的慣性,「單向講述」教學方式所造成的缺失。
學思達教學法希望從小培養學生三個關鍵能力:自學、思考與表達。然而,還未有自學能力的小學低年級學生,老師要如何在課堂上實踐學思達呢?直到2015年,台北市光復國小黃彩霞老師的出現,讓小學低年級學思達有新的可能。
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