減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
黃麗錦
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
作者根據在世界知名公司工作30年的經驗，從工作本身、人際關係、外在工作環境等三方面，探討工作生涯中種種挑戰與因應之道。（BP010X）
序 工作是你最重要的資產 第一篇 別把工作視為理所當然 第二篇 做好份內工作 第三篇 公司裡的自處之道 第四篇 該換個工作嗎？ 附錄 自我評估的參考資料與建議答案
1991/02/28
BBP010X
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-125-5
0
435
