「大家樂觀一點」為何成職場毒藥?當假裝正向淪為情緒勞動,領導者如何用接納真實打破疏離
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
這是一本寬慰人心的指南書,由青少年心理與醫療專家所寫成。本書提供的訊息能幫助青少年明白,即使是莫名的心情沮喪,也是一種正常的現象。
作者透過求助青少年所說的話和所寫的信,討論一些時下最難處理的狀況,包括愛情、友誼、同儕壓力、親子互動、性方面等相關問題。讀者將可從中學到各種應變的對策與步驟。
第一部 我到底怎麼了?
1. 我的心情怎麼這麼差?
2. 我有抑鬱症嗎?
3. 我的生活為何一團亂?
第二部 初識年少愁滋味
4. 愛情的傷痛
5. 我又把事情搞砸了!
6. 當家庭宣告破裂
7. 面對約會強暴、性病、懷孕
8. 我是同性戀,而且……
9. 壓力讓我無法喘息!
10. 爸媽染上了酒癮
11. 遭到孤立與排擠時
12. 我愛的人過世了
13. 莫名的沮喪感第三部幫助自己,拯救別人
14. 取得專業協助
15. 朋友有難,我該怎麼辦?
16. 你沒瘋……你很正常!
2000/12/15
BBP114
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
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