減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
哈拉瑞
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
301個實例點出301個妙招，彙集這本易懂易學的行銷實戰速成書。美國知名的《公司》雜誌（Inc.）總編輯山姆．迪克在本書中，提出301則實際有效、簡單易學的行銷點子，其中的絕招，有來自於成功企業經理人的自述，或是該雜誌對他們做的第一手訪問。這些真人實事，分布各行各業，公司規模從中、大企業到花店、麵包店、診所等自營雇主，他們的共通處是在激烈的商場上靠點子競爭，他們言簡意賅的成功學充滿說服力。（CB189）
目錄 謝詞 導言 珍貴的好點子 第一章 廣告──位置.內容.做法 第二章 競爭──議價.分享資訊 第三章 與顧客的關係──服務.溝通 第四章 直銷──包裝.郵寄.傳真 第五章 經銷──授權.通路.合作 第六章 全球化──轉換.外僑商會 第七章 網際網路──出版.電子郵件 第八章 市場研究──資料分析.調查 第九章 材料──附加品.設計.形象 第十章 合夥人──集中資源.推薦 第十一章 價格──協調.批價 第十二章 促銷──活動.贊助.樣品 第十三章 公關──競賽.免費宣傳 第十四章 銷售──目標市場.影響力 第十五章 商展──曝光.演講.商機
1999/01/30
BCB189
天下文化
平裝
14.8cm x
957-621-528-5
376
430