減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
沒有賈伯斯,今天的世界一定是另一個模樣。賈伯斯的名言“Insanely Great !”,對於蘋果迷與全世界的人來說,用來形容賈伯斯自己或許再適合不過。
賈伯斯就是賈伯斯。關於賈伯斯,最好的描述是:「所有故事都是真的。」你肯定聽過賈伯斯的各種故事,有關賈伯斯的瘋狂,他的天才,他的傑作,也知道他的失敗,所有故事充滿矛盾,但都是真的。賈伯斯本身就是個矛盾的人。
賈伯斯的成功也無法複製。沒人能像他那樣,靠自己一個人對未來的洞察力,保持蘋果的領先優勢,也不可能像他那樣一邊動輒對員工咆哮,一邊又用超強的感染力激發員工熱情,更不可能像他那樣擁有著嬉皮和禪修的雙重性格,一邊又像個搖滾明星般讓無數粉絲膜拜。
讀賈伯斯、學賈伯斯一定要分清楚:賈伯斯縱橫捭闔、自由不羈的性情,想學也學不到,賈伯斯的傳奇人生更是可遇不可求;但賈伯斯在創新、創業歷程中那些有效方法,譬如產業趨勢預測、產品設計理念、市場行銷技巧、人才觀、管理方法等,完全可以學習和借鑒。
在本書,李開復利用在蘋果工作時以及在IT界和投資界累積的關係,幫助兩位作者近身採訪曾與賈伯斯有過直接、緊密相處的人物,包括蘋果最早的創投者、前董事會成員、前副總裁、高級主管、資深工程師,以及熟悉賈伯斯的其他朋友。透過第一手資料,許多不為人知的精彩故事浮出檯面,解釋了人們困惑已久的謎團,也因為出自旁觀者的視角,透露了連賈伯斯也不會向媒體承認的秘密。
賈伯斯本身就是一個傳奇,比任何虛構的小說都更精彩!
序言 李開復
致謝
第一章 世界只有一個賈伯斯
I believe without some attention, the company could, could, could — I'm searching for the right word — could, could die.
獨立日/回歸還是放棄/給我九十天時間/假如歷史是場賭局/成功之謎
第二章 兩個史帝夫撬動了世界
For us, it's always the next dream.
蘋果之前的電腦長什麼樣/雙雄會/有追求的嬉皮/家釀電腦俱樂部/蘋果誕生記/APPLE II傳奇
第三章 蘋果的背叛
Apple is not going to give me a chance to do that.
賣糖水還是改變世界/創辦人與CEO/從LISA到MACINTOSH/活力二人組/危機降臨/都結束了
第四章 賈伯斯反攻總動員
It'll make your jaw drop.
NEXT反擊戰/貴客到訪/崩潰邊緣/來自蘋果的邀請/動畫總動員/玩具突圍/目標迪士尼
第五章 重掌蘋果園
Nobody has tried to swallow us since I've been here.
瀕臨絕境/四格策略/斷腕求生/重建水果幫/複製戰爭/一笑泯恩仇/只有賈伯斯能救蘋果
第六章 不酷就去死的設計革命
I wish developing great products was as easy as writing a check.
大師伊孚/色彩革命/當電腦成為時尚/音樂傳奇/可以觸摸的玻璃/模式之爭
第七章 原創主義.不同凡想
Was George Orwell right about 1984 ?
我就是未來/用戶友好/完美主義/減法藝術/細節,還是細節/「不同凡想」的創意行銷/品牌無價
第八章 只要天才的海盜船長
Why join the navy if you can be a pirate?
「所有故事都是真的」/暴君還是明主/海盜團隊/不是天才就是笨蛋/從打雜的到副總裁/企業文化
第九章 賈伯斯就是賈伯斯
“Stay hungry, stay foolish.”
死亡通牒/嬉皮士還是苦行僧/一個凡人/賈伯斯沒有接班人
附錄 賈伯斯大事記
序言
李開復
非常希望有一本中國作者寫給國內讀者看的,素材豐富,可讀性強的賈伯斯的書。這個想法與王詠剛和周虹寫一本最新、最全、最好的賈伯斯傳記的想法不謀而合。王詠剛和周虹既是賈伯斯迷,也是與我合作多年的作者兼編輯,他們曾為我的《做最好的自己》等書做了細緻的文字潤色和編輯工作。王詠剛同時還是Google資深軟體工程師,對IT技術發展史透徹了解。由他們來執筆寫作這本書真是再合適不過了。
為了讓這本書更成功,我利用我在蘋果工作時以及在IT界和投資界積累的關係,幫助王詠剛和周虹聯繫到了十幾位曾與賈伯斯有過直接、緊密工作聯繫的朋友,包括蘋果公司最早的風險投資者、蘋果公司前董事會成員、前副總裁、高級經理、資深工程師,以及熟悉賈伯斯的其他朋友。通過對這些朋友的深入採訪,許多之前連我也不知道的精彩故事浮出了水面,有些故事解釋了人們困惑已久的謎團,有些故事則因為出自旁觀者的客觀視角,估計連賈伯斯自己也不會向媒體透露。
有了這些「獨家爆料」式的第一手素材,再加上王詠剛和周虹細緻的整理、考據和精彩的敘事文筆——這真的是中國人以符合中國人習慣的方式寫的書。毫無疑問,這本書是目前最有料也最好讀的一本賈伯斯傳記。
李開復
2011年6月
創新工場技術副總裁兼人工智慧工程院副院長。1998年畢業於北京大學,曾任方正奧德公司技術總監。
2006年至2016年在Google擔任主任工程師(Staff Engineer)、資深技術經理等職,參與或負責研發的專案包括桌面搜索、拼音輸入法、產品搜索、知識圖譜、谷歌首頁塗鴉(Google Doodles)等,在輸入法、知識圖譜、分散式系統、HTML5動畫/遊戲引擎等技術領域,擁有深厚的積累。
個人FB:www.facebook.com/ygwang
微博:weibo.com/ygwang
2011/07/29
BCB458
天下文化
平裝
17×23cm
彩色
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