減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
一場驚心動魄的亞馬遜河暴風雨,揭開了探尋繽紛生命的序曲。蘊藏無比豐沛生命力的雨林,對科學家發出蠱惑人心的魔力,未知的物種、珍奇的動植物、特殊的地理環境,衝擊著人們思考、討論物種的多樣性、演化的速度……等問題。
依循作者田野調查的路徑、細膩思考的脈絡,這些答案一一浮現在字裡行間。
在觀看如繁星的多樣物種後,不禁喟嘆大自然的寶藏──生物多樣性,未被人類重視、珍惜,反遭人類文明大舉的破壞;如何保有地球原貌,維持豐富的多樣性和生態平衡,本書或可提供一些深刻的省思。
導讀 拯救生物多樣性 金恆鑣
第一部 暴力的自然、強韌的生命
第一章 亞馬遜河的暴雨
第二章 喀拉喀托島
第三章 五起毀滅事件
第二部 生物多樣性形成
第四章 大自然的基礎單元
第五章 新物種
第六章 演化驅動力
第七章 適應輻射
第八章 未探勘的生物圈
第九章 生態系的誕生
第十章 生物多樣性的巔峰
第三部 人類造成的衝擊
第十一章 物種新生與死亡
第十二章 瀕危的生物多樣性
第十三章 未開採的財富
第十四章 決心
第十五章 環境倫理
附錄
名詞注釋
延伸閱讀
1997/06/10
BCS032
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
9576213819
515
670