減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
很久很久以前,地球上是一大群一大群的細菌,它們跳了幾十億年、叫做「共生」的演化之舞,才舞出魚、蛙、猩猩和人。從宏觀、整體面來看生命的起源及物種的演化,思考的向度將被拉到極大,思索生命可以從這裡開始。
作者馬古利斯(Lynn Margulis)、薩根Dorion Sagan帶領我們穿越時空,回到太初渾湯,探究地球生態如何從無機物、有機物、細菌、微生物,突變、演化、適應到今日的多元物種。並以另一種位階來思考演化長河中的主控者──細菌,顛覆人類至尊的觀念。
2016/09/29
BCSA08
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
9789864790487
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