減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
佛杜錫克本是美國匹茲堡的一名鋼鐵工人,後來發憤成為神經外科醫師。說故事本領高強的他,第一本書《神經外科的黑色喜劇》就讓他揚名立萬。也許因為佛杜錫克本人是劇烈頭痛的老病號,因而和疼痛患者「同仇敵愾」,接下來他又寫了這本《聽疼痛說話》。
這本書以疼痛的生物本質為主題,並論及人們為了去除疼痛所做的種種努力。幾乎每一個人都曾遭受到某種慢性疼痛的折磨。有些疼痛如果即時得到治療,病症就可減輕,也有可能治癒;有些疼痛則像是活生生的煉獄。但我們只有更了解疼痛這頭野獸,才有辦法馴服牠。就疼痛的治療而言,知識還是最好的武器。
前言 上帝的擴音器
第一章 頭痛與七彩枴杖糖
第二章 砍殺魅影
第三章 被疼痛撕碎的臉
第四章 直立的詛咒
第五章 女人的戰爭
第六章 最恐怖的敵人:自己
第七章 釘死之痛
第八章 古老的疼痛
第九章 睡眠與死亡間的朦朧
第十章 疼痛的影子
第十一章 癌症的利螯
第十二章 攻心為上
跋 攀越高峰
本是匹茲堡的一名鋼鐵工人,後來發憤成為神經外科醫師。佛杜錫克喜歡說故事,本書《神經外科的黑色喜劇》就讓他名聞遐邇,另著有《聽疼痛說話》(天下文化出版)。曾任賓州神經醫學會理事長,目前在美國匹茲堡西賓州醫院執業。
美國西雅圖華盛頓大學比較文學碩士。曾獲誠品好讀報告2006年度最佳翻譯人、2007年金鼎獎最佳翻譯人獎、2008年吳大猷科普翻譯銀籤獎。譯作繁多,包括《賈伯斯傳》、《你要如何衡量你的人生?》、《旁觀者》、《謝謝你遲到了》等數十冊。
2004/03/12
BGH066
天下文化
平裝
14.8x21cm
黑白
986-417-264-6
332
427