減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《挑食的設計》專挑飲食相關的設計物為介紹對象,從廚房的鍋刀杓到餐桌的杯盤碗不等,是一本看設計師如何以設計佐味美食的設計書,也是一本看現代家庭如何從設計調和柴米油鹽的家藏書。
本書共十二章,每章挑一類廚具或餐具深入介紹及比較。作者透過在世界各國的親身遊歷,對照自己的成長背景,從東西飲食文化差異的面向切入,展開對該項類設計物非常獨到的個人體驗與觀察見解,以最貼近生活的書寫方式,娓娓道來連結記憶中各階段生活切片裡的挑食設計。
另外,本書每篇章都含「設計師的小題大作」與「設計師的同床異夢」兩單元。前者是闡釋該類項設計物中,有獨特趣味的設計「小」原理或「小」發明者;後者,則介紹該類項中,各設計師品牌中的經典作品,以及讀者最渴知的設計師的小故事。
前言 餐桌上的世界觀──西方食器的設計風格簡介
1. 獨立精神刀叉,一物萬用筷子
2. 碗祝東西方的生活回憶
3. 各自盤算的美食
4. 從一粒蛋看世界
5. 為生活,添油加醋
6. 任好刀千萬剁
7. 掀出一鍋子的吵架
8. 廚房戰場的小兵
9. 水清,人就輕了
10.茶壺裡的慢喝,立可杯的快喝
11.說是非的咖啡杯
12.醉翁之意不在酒,在微醺
後記 人要衣裝,食要包裝
一個不安於室、不務正業的女子,喜歡想怪點子、執行好玩點子,把點子變成有趣的行銷策略。活動領域,從公共藝術企畫到通路品牌行銷規劃、公關活動,目前為雜誌撰稿及生活用品店「設計講」顧問。著作有《設計,不安於室》、《挑食的設計》(天下文化出版)。 作者最新訊息: twitter: http://twitter.com/takeadesignwalk 噗 浪 : http://www.plurk.com/takeadesignwalk
2006/09/28
BLF004
天下文化
平裝
17×23cm
黑白
986-417-779-6
253
530