減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
愛情,是千古不褪流行的話題,每個人都從不同的角度談論它。但是,發現愛情現象與物理定律之間,竟然存在著對應關係的,彭蕙仙應是第一人。
就好比「牛頓第一運動定律」說,在沒有外力的情況下,靜者恆靜、動者恆動。然而,戀愛中的人們,有誰能避免無處不在的「外力」,在日常生活大大小小的摩擦,多多少少的誘惑中,繼續維持「等速率直線運動」呢?
又好比,人常說「近水樓臺先得月」,原來是因為兩物體間引力的大小,和距離的平方成反比!!!
愛情,原來是物理公式的應用題,是需要經過動腦、動手計算的。只不過所有量測的標準,都存乎戀人一心。
自序 請你一同來尋夢 彭蕙仙
沒有白談的戀愛—能量守恆定律
愛情關係是非線性躍升—動能定律
最強力的回春配方—狹義相對論(1)
有時也要慢下來—狹義相對論(2)
愛,釋放了最大能量—E=MC2
七年之癢—牛頓第一運動定律
拋去歷史,尋回加速快感—牛頓第二運動定律
行動有兩種效果—牛頓第三運動定律
把握忘我的一秒鐘—自由落體
歧異是最豐富的滋養—向量與合量
鬆緊適中,牽手走遠路—壓強公式
用時間,創造最大幸福感—衝量公式
增加外力,讓愛長又有力—動量守恆定律
愛情能到多遠的地方?—功
愛情也要算投資報酬率—功率
尋找靈魂伴侶—重力位能
翹翹板上玩愛情—平衡的功
追求最大刺激—圓周運動
沒有白談的戀愛—能量守恆定律
時遠時近,永保安康—衛星軌道
別停!別停!—向心力與離心力
「空」裡有無限想像—實體外的重心
過斜的愛,終將傾覆—重心
提昇生命能量與高度—三種平衡
拿著平衡竿,走愛情鋼索—轉動慣量
愛如逆水行舟—角動量
近水樓臺先得月—萬有引力
狂喜與失序共生—潮汐現象
當兵三年,母豬勝貂嬋—引力差現象
惟愛與恐懼,無從隱藏—星球的攝動
萬劫不復的愛—黑洞
愛恨輪迴終不悔—大霹靂到大崩落
愛上自己亙古的遺憾—正物質與反物質
萬般皆是緣,半點不由人—黑暗能量
分手快樂—脫離速率
你泥中有我,我泥中有你—原子
給我愛情,其餘免談—原子核
壓不扁的愛情—電子雲
神秘的愛情百慕達—多重宇宙
你的愛情有多黏?—密度(1)
情海中,誰主沉浮?—密度(2)
何時變成「相見不如懷念」?—虎克定律
每個愛情,都需要「無風地帶」—I型鋼骨
愛讓人心碎,不管你幾歲—定標
新瓶改變不了舊酒的風味—巴斯卡水瓶
不倫之戀的絕路—巴斯卡原理
失去了,才知道它存在?—大氣層
別談窒息的愛—波以耳定律
做得越多,失去越快—白努力原理
只是愛,不夠!—冰山
有人翱翔,有人粉身碎骨—表面積
彭蕙仙
請你一同來尋夢
少時愛詩,近來迷上物理,把這兩件事情加在一起,會如何?於是有了這本書。
杜甫有詩:「細推物理須行樂,何用浮榮絆此生」,人生的事,想來想去,真的是好玩而已;我最喜歡的一個名詞是「serious play」,認真玩耍。
這裡的詩都是從前所讀,經過漫漫歲月還能記得住,可見詩的力量何其巨大。有句廣告詞說,學琴的孩子不會變壞,或許我也可以模仿這個句型,說一句:讀詩的孩子不怕寂寞,「為渠那得清如許,為有源頭活水來」,這是朱熹說的,我投他一票,因此愛詩至今。
愛情的道理說來說去,每個人都有一套自己的劇本;羅素克洛與梅格萊恩的定情之作「千驚萬險」,英文片名說明了愛情的本質:「proof of life」,希望這本書的50個物理原理與50首詩裡,也見證了你一路走來的千驚萬險。
「愛情+物理學公式+中國詩」?嘿!大概還沒人這樣試過呢!所以,真心感謝天下文化願意冒險出版這樣一本遊戲之作。也謝謝編輯丁希如一路耐心催稿,EQ這麼好的編輯,真的罕見。我為拖稿汗顏。
「夢為遠別啼難喚,書被催成墨未濃。」每本書都是個沒有完成的開始,因為作者心裡始終有個期盼被實現的美夢吧──謝謝讀者你一同加入了這尋夢的過程。這裡有個小小的請求,如果讀者你願意,閱讀這本書時,不妨帶枝筆,因為物理公式有時是需要計算的!
(本文為作者序, 彭蕙仙現任職新聞界)
一個基督徒,一個母親,一個喜歡遊山玩水的人。
2004/08/16
BBP181
天下文化
平裝
14.8x20.5cm
黑白
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