減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
愛、勾引、性、美麗、肥胖、健康、年輕、家庭、晚餐，工作、金錢、品質、完美、食物、酒、逛街購物、奢華......同樣事物，在不同文化中，卻會勾起不同情感。
萊雅公司知道，美國人對「勾引」的情感很負面，因此不著重化妝後對異性的吸引力，而是強調「因為你值得」；雀巢公司知道，日本文化中與咖啡並無情感連結，因此從無咖啡因的甜食開始，重新建立日本人與咖啡的關係。
想讓消費者打開心房接受你的產品，想了解不同文化的人怎麼看待事物，你需要這嶄新的角度。
導讀：情緒密碼 劉維公
前言：從文化視野看天下
０１行事習慣有跡可循
０２既期待又怕受傷害
愛．勾引．性
０３生活裡的拉鋸戰
美麗．肥胖
０４只要動不要老
健康．年輕
０５享受親情好滋味
家庭．晚餐
０６不只為了生計
工作．金錢
０７誰說頂尖商品人人愛
品質．完美
０８當吃喝少了滋味
食物．酒
０９有藉口，才好辦事！
逛街購物．奢華
１０易地而處的智慧世界眼中的「美國」
１１領袖的文化特質總統之職
１２從未長大，絕不放棄美國人看自己
鳴謝
「本書著實令人震驚！充滿深刻的洞見及想法，對當今許多組織影響深遠。如果你想了解顧客、選民及群眾，必讀這本書。」
——華倫．班尼斯（Warren Bennis），南加大商學院教授，
著有《領導者該做什麼》（On Becoming a Leader）
2007/05/28
BLF604
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
9789864179114
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