減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
你渴望在職場脫穎而出成為領袖嗎?
想提升職業發展潛力並獲得更多人認同信任嗎?
你需要全面整合的個人品牌,而不只是履歷和名片。
傳統品牌建立方法已不合時宜。
這門課程提供實戰經驗和策略,而非僅止於理論。
憲哥將分享真實經歷,拆解成可實踐的技能。
幫助你立即重新規劃人生方向,快速建立個人品牌!
注意事項
● 購買完成後,將以Email通知「報名資訊」,電子信箱請務必填寫正確
● 主辦單位保留活動時間與課程大綱異動之權利,最新消息請參考活動網頁
● 報名此課程,即視為同意並遵守上述事項
● 如有任何疑問,請聯絡客戶服務(週一至週五9:00~12:30;13:30~17:00)
● 電話(02)2662-0012;信箱service@cwgv.com.tw
職場34年,出版過12本書,目前為企業講師、職場作家、書房憲場、極憲燴課室節目主持人、台灣運動好事協會理事長、謝文憲接班人總導師。
擔任企業講師19年,企業授課時數已達14,000小時,兩岸超過14萬人次學員上過他的課程,企業總授課場次達2,500場,人生使命致力推動優質企業訓練、公眾演說普及、運動平權、閱讀習慣等。
2023年10月,所主持之環宇電台「極憲彤鄉會」入圍第58屆廣播金鐘獎「教育文化節目」、「教育文化節目主持人」獎。2021年9月、2024年9月帶領台灣運動好事協會,兩度獲頒台北市政府「推動運動平權有功團體獎」。2024年擔任主任委員帶領社區管委會,獲頒桃園市政府優良公寓大廈評選金獎第一名。
出版書籍:《人生準備40%就先衝(謝文憲經典著作全新改版)》、《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》、《職場最重要的小事》、《千萬講師的五十堂說話課》、《人生沒有平衡,只有取捨》、《20歲小狼,50歲大獅》、《如何創造全世界最好的工作》,以及天下文化出版之重磅書籍《極限賽局》。
2024/06/18
BZS00037SU
天下文化
平裝
黑白
0
0