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常常肩頸痠痛怎麼辦？運用「吹風機」舒緩疼痛立即見效！

隨著日常生活中使用電腦的時間愈來愈長，因眼睛疲勞而引發脖子痠痛的人也愈來愈多。這時候，一般最常做的便是直接按摩頸部，舒緩痠痛，不過，如果能定期以吹風機溫熱穴位，即可改善容易痠痛的體質。

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想矯正頸椎，你要這樣走

走路時低頭看手機，不僅對脖子有害，也會導致步伐變小，使得小腿肌肉無法將血液送回心臟，造成貧血。

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基本的頸部指壓療程

脖子連接身體與維持生命最重要的器官——大腦。運用基本的頸部指壓方法，在家也可以輕鬆做到！

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促進長命百歲的脖子按摩法

為什麼身體各部位的痠麻疼痛都跟脖子有關呢？因為脖子連接身體與維持生命最重要的器官——大腦。

健康生活心理勵志

超高齡社會的醫療崩壞

在地終老是社區整體照顧體系的終點，也是成績單。「醫院有限，社區無限」，長照2.0除了找郵差當長照幫手，我們可以做的比想像多更多。