減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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在你實現財務自由之前,大部分情況下,你沒有辦法全心全力的做真正想做的事情,所以你也沒有辦法探索自己內心的渴望。
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財富帶給你自由
另外給我上一課的人是一個香港人。我們單位的宣傳部門有一位香港移民,負責做各種海報和網站設計。當時我剛工作不久,有一次他語重心長對我說,買房子千萬不要申請三十年的貸款,而是要申請十五年或最好是十年的貸款。
我不是特別明白,因為在我的投資理念裡,低利貸款總是時間愈長愈好,這樣通貨膨脹可以抵消掉一部分本金,我就問他為什麼?
他說三十年太長了,你很難有一個三十年穩定的工作,年輕時咬咬牙,十五年也就付清了,這些錢如果你不用來付貸款,糊里糊塗也就花掉了,付清了,就不用為每天的工作提心吊膽。
後來我才知道他工作得不開心,但是一直選擇忍讓,原因就是房貸還沒有還清。他反覆說,他最後悔的事情,就是年輕的時候沒有對自己稍微狠一點,稍微節省一些,也許現在房貸就付清了。
在美國大城市裡,房貸付清就可以實現財務自由,不用再看上下級的臉色行事。自由,是的,就是這兩個字,早日擁有選擇自己生活的自由,才是投資理財的第一目標。哪個人不渴望自由呢? 美國人民熱愛自由,中國人民又何嘗不是。
美國宣傳自己是世界自由的明燈,而中國天天宣傳的核心價值觀,也赫然寫著「自由」兩個大字。政治自由跟普通人沒有特別大的關係,和你真正息息相關的是自己的財務自由,生活選擇的自由。
投資理財對我來說最大的動力就是自由。擁有財務的自由,才會擁有生活的自由。擁有生活的自由,才會擁有選擇的自由;擁有選擇的自由,才會擁有思想的自由。我不必看別人的眼色行事,工作不開心了,可以直接和上司頂嘴,不用擔心失去工作。
我不用特別擔心這一季或下一季的業績,也不用擔心自己是不是在公司裡負責核心業務,更不用鉤心鬥角搶任務,以避免在公司裡被邊緣化。我可以憑著自己的喜好,而不是外在的壓力工作。經濟危機來的時候,我也不用夾著尾巴做人,渾身緊張。
沒有一定的物質財富,人會活得悶一些,這還是次要的,大丈夫能屈能伸,一時的委屈、忍讓也算不了什麼,更重要的是心靈的自由和思想的自由。每個人來到這個世界上,並不是為了朝九晚五每天坐在辦公室,也不是為了參加冗長、無趣的會議。生命只有一次,每一分鐘逝去之後,就再也沒有了。
我們最渴望的就是做自己喜歡做的事情,也許你喜歡讀書,喜歡寫書;也許你喜歡繪畫,喜歡舞蹈;也許你喜歡發明創造,喜歡創業。
在你實現財務自由之前,大部分情況下,你沒有辦法全心全力的做真正想做的事情,所以你也沒有辦法探索自己內心的渴望,到底那些夢想是不是自己最想做的事情,還是只是因為得不到而造成短暫的好奇。
【書籍資訊】
《會走路的錢》
出版日期:2020.09.16