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邏輯投資:散戶贏過大盤的機會
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
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歐普拉:食物是快樂與慰藉的來源。
歐普拉:真正的烹飪是一種藝術形式,一個與他人共享的生命禮讚。
關於完美廚房,有件事非常耐人尋味,我可以毫無懸念,像倒豆子似地開列一串清單,但在現實生活裡,屢屢讓我深深跌進愛情海裡、念念不想忘的廚房,卻和想像裡的完美一點邊也沾不上。
喝咖啡不只可以提神醒腦,最新研究證實,還有助於降低罹患阿茲海默症的風險!
坊間一再宣揚牛奶的營養價值,我們也信以為真。但是,事實真是如此嗎?
有適度的刺激,人類才能夠不痴呆、生氣勃勃的生活。
以前的我悲觀又憂鬱,常感沮喪和疲憊,選擇無麩質飲食後,就此擺脫過敏不適引發的情緒障礙……
頭痛醫頭?問題可能出在你吃下肚的食物!大多數的人一出現病痛,就急著吃藥,不知生活習慣的改變更有效,而且不必花錢。例如我們很少想到生活習慣與飲食和頭痛有關。至今,所有的研究都告訴我們,良好的生活習慣有助於治療頭痛,甚至可以永遠趕走頭痛。我們可從減少發炎的來源下手(像減重、不吃含麩質食物、吃低碳水化合物、多吃好的脂肪、保持血糖平衡),就能有效控制頭痛,對健康就有很大的助益。只要短短幾個禮拜,你除了心情會變好,也可逐漸擺脫身上的贅肉,還會覺得更有活力。每個人的身體都有自癒力,且讓我們用飲食來驅動這股力量。
其實什麼東西都是適量就好,不要完全禁止,也不要放任大吃。教導孩子正確的飲食方法最重要,他一生會受用不盡。
為什麼有些公司創造產品,蘋果卻能「定義世界」?>>揭開50年來蘋果不為人知的故事
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