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從靜修與冥想得到的好處，可預知情緒健康的長期改善。人生目標堅定而明確的人，中風的風險較低，免疫細胞的功能也較好。強烈的人生目標甚至能減少腹部脂肪，降低胰島素阻抗。

2017/11/15

我猜生物課之所以無趣的一部分原因，大概是教科書缺少了科學中一個重要的要素，那就是「問題」。

2017/11/02

人類擁有許多獨特怪異的才華，造就了各種看似光怪陸離，風馬牛不相及的事，其祕密就在於……腦和心的連結。

2017/03/03

日本的崎谷博征醫師，長年維持以高纖蔬食、清淡調理為主的飲食習慣，卻仍飽受疾病纏身之苦。直到有一天……

2015/02/27