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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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這印證了前面所說的:願景是什麼並不重要,重要的是願景能夠發揮什麼作用。
笛夏德認為,重點在於不要直接否定當下的問題框架,而是要帶入一些對這個框架的懷疑,再讓客戶自己推出自然而然的正確結論。
犯罪推理小說家布朗(Rita Mae Brown)曾說:「所謂精神錯亂,就是把同樣的事做了一遍又一遍,卻期待能有不同的結果。」
做為一個MVP(minimum viable product),不管在任何年紀都要不斷蒐集回饋意見,尋找機會,提升你的人生。
選擇你的每日「精華」,就從問自己一個問題開始:我想要什麼事情做我今天的「精華」?
在工作上,有些支援任務占用你注意力的比例,遠高於占用你時間的比例。
目標不是命令,而是承諾要做到的事。目標不會決定未來,目標是運用企業的資源和能力以創造未來的一種方法。
這個模式打破過往的土法煉鋼,讓專業分工可以落實,也建立多元參與的可能,讓地方實踐工作,不再專屬於特定人。
當你發現工作和家庭無法兼顧時。自問:「真正重要的是什麼?」,是檢視人生的一個好方法。
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