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  心理勵志

  意見相左，只能對抗或逃避嗎？嘗試第三選擇，一舉跨越雙方溝通阻礙

  史蒂芬．柯維,姜雪影,蘇偉信《第3選擇：解決人生所有難題的關鍵思維》

  通常，我們的回應方式不是奮力對抗，就是避之唯恐不及，因為我們都會有一種因不安全感而產生的防衛思維。

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  2020/10/19
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  心理勵志心理勵志

  別用傳統印象定義自己！勇闖下半生，享受樂齡生活

  瓊．齊諦斯特,唐勤《老得好優雅（改版）》

  我們的想法不「老」。還有，我們很努力讓自己看起來不「老」——不管看起來老指的是什麼。

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  2020/10/14
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  心理勵志心理勵志

  解決家人之間誤解的不二法門！放下成見，傾聽對方的立場

  史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》

  在意圖影響他人之前，我們必須先求知彼。缺乏了解，你可能只是白費功夫，無法產生真實的影響。

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  2020/10/14
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  心理勵志心理勵志

  找回平靜的自己！利用八週正念，改善心靈不適感

  馬克．威廉斯,丹尼．潘曼,吳茵茵《正念》

  許多人花大量時間活在「頭腦裡」，幾乎忘了透過感官來直接體驗世界。身體掃瞄有助於心的訓練，讓你可以把注意力直接放在身體感覺，而不加評判或分析。

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  2020/10/13
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  財經企管財經企管

  清除生活中不必要的人事物，擁抱「精、簡、準」的人生

  葛瑞格．麥基昂,詹采妮《少，但是更好》

  縱觀歷史，我們可以看見「少，但是更好」的人生觀反映在其他知名人士的生活中─宗教與世俗皆然，我舉幾個例子就好：達賴喇嘛、賈伯斯、托爾斯泰、麥可．喬丹、巴菲特、德蕾莎修女和梭羅

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  2020/10/12
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  心理勵志

  如何成為時間管理大師？讓計劃表實踐效率高，又能應付突發事件

  廖月娟,提姆．哈福特《亂，但是更好》

  月計劃組的學生成績表現大有進步，沒有計劃的學生沒有進步，至於日計劃組的學生成績則退步了。

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  2020/10/12
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  心理勵志

  懂得感恩，世界因此而不同！換種眼光看待生活，就會有愈多幸福湧現

  一旦你整天都在留意自己要將哪些事情列入感恩清單後，你就會用全然不同的眼光看世界。

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  2020/10/07
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  心理勵志

  人際關係是永不止息的課題！想獲取信任，這三項人格特徵相當重要

  史蒂芬．柯維,徐炳勳《與領導有約：原則致勝》

  正直、成熟、心智豐富的人，勢必擁有超出操縱技巧之外的真誠。這種人的人格魅力不斷向四處散發、傳送，人們因此信任或不信任你。

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  2020/09/14
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  心理勵志

  嚴長壽：你就是自己最偉大、最精采的作品

  肯．羅賓森,盧．亞若尼卡,謝凱蒂《讓天賦自由（改版）》

  歸屬天命，有跡可循，最明顯的就是自由與踏實的感受。當你從事自己熱愛又擅長的工作，才可能覺得活出了真實的自我，成為你理想中的自己。

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  2020/08/28