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  心理勵志

  老祖宗的管理學？說穿了「紅樓夢」就是一家大型企業！

  傳統工業社會是用追逐確定性的方式來消滅不確定性。而現在互聯網時代追逐一個組織的建設，我們應該用主動接受挑戰並迎合不確定性的方式，來應對不確定性。

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  2020/11/04
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  心理勵志

  關心我，我才會知道你愛我！「傾聽」敲開孩子的心房

  史蒂芬．柯維,汪芸《七個習慣打造幸福家庭》

  對於跟孩子的一對一談心，我和珊德拉有一條規則讓孩子談他們想談的話題，談多久都成他們可以發牢騷、傾訴。

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  2020/11/04
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  心理勵志

  人能活著，真的不容易！努力做好每件事，能讓人感受到活著的喜悅

  岸見一郎,陳令嫻《面對父母老去的勇氣》

  明知做不到，還是努力嘗試去做的過程，能讓人感受到活著的喜悅。

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  2020/11/02
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  心理勵志

  「人生最大的風險在於不敢承擔一絲風險。」無法建立有效的溝通，就是委屈自己

  史蒂芬．柯維,胡琦君《柯維經典語錄》

  你得站在對方立場替他著的話語描繪出對他有利的替代方案，甚至描述得比他本人所能說的還要清楚。

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  2020/11/02
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  心理勵志

  我以為一切都過去了，直到再次遇見才明白...

  在你檢視自己身外的因素、反覆吶喊「為什麼是我，為什麼是我、為什麼是我？」之前，請先了解你遭遇的每件事，都不是無故發生。

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  2020/10/30
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  心理勵志

  當生命消逝之時，所有瞬間都彌足珍貴！在剩餘的時間裡，擁抱每一日的荒謬與美好

  妮娜．瑞格斯（1977~2017）,吳芠《當我即將離你而去》

  我的聲音：我必須愛這些日子，就如我愛其他日子一樣。他的聲音：我好害怕，怕得快要不能呼吸。

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  2020/10/29
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  心理勵志

  疼痛，是成長的足跡！將每次的表現都視為「最後一次」，成就當下的美好

  許芳宜,林蔭庭《不怕我和世界不一樣》

  傷是舞者生涯的「必要之惡」，沒有人願意發生，但往往就是發生了。每次我都好希望好希望時間能倒退到骨頭折斷前的兩秒鐘，讓一切不要發生，但怎麼可能？只能學習面對它、接受它。

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  2020/10/27
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  心理勵志

  你會自我對話嗎？尋求他人的答案前，不如先傾聽自己的聲音

  許芳宜,林蔭庭《不怕我和世界不一樣》

  這種與自己的對話能力很重要，因為許多事情我想要答案，有時問了十個人，就有十個不同的答案，此時的我就需要安靜沉澱一下，聽聽自己的聲音。

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  2020/10/27
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  工作生活

  陷入情緒黑洞怎麼辦？4種方法讓你走出情緒低谷，迎向正面思考

  劉軒《心理學如何幫助了我》

  適量的運動，能夠讓身體產生各種良好的神經遞質。只要20分鐘的有氧運動，就足以造成大腦內分泌改變。

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  2020/10/26