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為什麼大腦需要交朋友
逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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每個人身上或多或少,都帶有十種「人性典型」。它們塑造了你生活中最重要的決定,可是你幾乎不知道它們如何操縱你。
我們為什麼要在乎別人?然而,想一想你在想什麼。是不是有什麼東西讓你把注意力轉向蘇珊? 讓你想要代替她、搭救她。是什麼讓你那樣?
美貌透過眼睛而來,接著又滲入我們的大腦,整個謎團就是在這裡變得更深、更難。美貌在大腦裡做了些什麼? 影響到什麼—影響到誰?
你知道我們與惡、與善的距離,各有多遠?你是你想像中的樣子嗎?你是別人眼中的樣子嗎?你知道自己帶有幾種人性?
大學時,我參加過一個表演課程,帶領我們的是劇場界一位資深演員。除了一些集體即興和劇場小遊戲外,我印象最深刻的,是她教了我們兩種相反的表演方法。
你認為「自信」有多重要?自信的重要,遠遠超過你的想像。我們在生活中能夠完成「一件事情」,關乎的不僅僅在於能力,更重要的是「信心」。
面對情緒勒索,我們可以怎麼辦?雖然大部分的情況都是敏感而難解的議題,還是有一些方法可以改變情緒勒索在生活中的份量。
許多研究都顯示品牌對我們心理造成的影響,我們常會認為有品牌的東西一定比較好用,也會傾向使用喜歡的品牌,更甚,我們所就讀的學校也是代表我們的品牌的一種。
金錢常常成為我們面對一項事物時下抉擇的考量指標,卻忘了它只是幫助我們達成目的的工具而已。人生的抉擇中有許多事物往往是無法以金錢去衡量其意義和價值的。
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