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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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涵蓋親子教養、親子溝通、親子關係、素養導向、核心素養、新課綱,兒童、青少年品格教育等書籍。
孩子的自我中心是如何形成的?
重要的是承認(不論我們多麼努力,都無法看見事情的全貌),但我們不該因此擔憂—而該以適當的謙遜與謹慎,調整自己的行動。
受苦是一種特權,能促使我們開始思索最重要的事,並擺脫短視的自滿。
「定位遊戲」透過讓孩子聚焦於某個對象、覺察到自己分心了,以及把注意力重新拉回對象上,來強孩子運用注意力的能力。
父母不需要變得完美,只要夠好就好。犯錯不只沒關係,而且在預期之中;重要的是,父母要與孩子好好討論這些錯誤,以彌補他們犯的錯。
不同年齡的孩子有不同的發展階段,例如,出生到6歲屬於「前閱讀期」,6~7歲進入「識字期」、7~8歲為「流暢期」等。要讓孩子愛上閱讀、主動閱讀,父母可以針對不同年齡層孩子,給予不同的做法。
有情緒,沒關係,知道情緒管理大原則,加上小撇步,陪著孩子度過情緒風暴。
我們很容易以履歷表來論斷成敗,做父母一樣常以成績單來看孩子的學習成果。其實,更重要的是,我們的孩子未來將在經驗學校學習什麼樣的課程。
上進的初心,會往「讓自己痛苦的好勝心」或「終身得益的自尊心」分路,父母的態度對這種發展有很大的影響力。
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