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  心理勵志

  正視所有需要正面對抗的事物，而不是壓抑情緒，把一切吞進肚裡

  我在「心靈週日」節目中最愛提出的問題是：「你花最長時間才學到的課題是什麼？」來賓總是能給予深思過後、極為私人的獨特回答。這個問題的答案，則是花了我一輩子時間才學會的課題。

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  2019/08/21
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  心理勵志

  別為他人而活！命運要掌握在自己的手中，別讓他人主導你的人生

  劉軒《Get Lucky！助你好運Ⅱ（幸運草封面版）》

  愈無法控制的事情，我們就愈相信它能夠被控制。

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  2019/08/01
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  財經企管

  掌握6大要素，打造爆紅網路社群

  尚恩．楊,譚天《恆毅力的七堂課》

  每一個成功的社群，都有能夠因應人們心理需求的六項要件。我將之一一列出，並加以說明，之後我們就能透過一個如何創造社群的例子，運用這些要件。

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  2019/05/15
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  財經企管

  你的日常生活，被社群媒體綁架了嗎？

  尚恩．楊,譚天《恆毅力的七堂課》

  新類型「尋寶遊戲」（Scavenger hunt）是社會磁鐵的極佳範例。尋寶遊戲已經不再是孩子專屬的遊戲了。近年來許多成人版尋寶遊戲也變得十分熱門。它們在每一個大城市都已經蔚為風潮。

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  2019/05/15
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  財經企管

  【名人書單】李明憲導讀：《恆毅力的七堂課》

  尚恩．楊,譚天《恆毅力的七堂課》

  本書深入淺出的提出人們改變持續改變的具體方法，透過養成這七種力量，每個人都可以成為自我轉變的大師

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  2019/05/06
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  財經企管

  「步步為營」模式：步驟、目標與夢想

  尚恩．楊,譚天《恆毅力的七堂課》

  許多人往往認為，他們是在一小步、一小步邁向目標，但事實上他們採取的步驟規模仍嫌過大。究竟要如何才能讓人步步為營，從小做起？

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  2019/04/09
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  財經企管

  簡單點，生活的方式簡單點

  尚恩．楊,譚天《恆毅力的七堂課》

  讓事情簡單易行才聰明，才能讓人堅持做下去。

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  2019/04/09
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  教育教養

  唯有先照顧好自己，才能夠照顧別人

  葛凌蘭,廖建容《孩子的簡單正念：60個靜心練習，陪孩子專注應對高壓世界》

  父母若能正確的理解與教導正念靜心的主題與生活能力，就能培養出孩子的明辨力，建立良好的親子關係界線。

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  2018/10/04
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  心理勵志音樂

  莫札特效應是什麼？聽莫札特音樂真的會變聰明嗎？

  克里斯．查布利斯,丹尼爾．西蒙斯,楊玉齡《為什麼你沒看見大猩猩？》

  莫札特效應（The Mozart effect）很高明的利用了我們的潛能錯覺。我們全都渴望變得更聰明，而莫札特效應告訴我們，我們只要聽聽古典音樂就能更聰明。諷刺的是，音樂公司蹭熱的這些CD大都沒有收錄該實驗所採用的那首D大調雙鋼琴奏鳴曲，但是這並不重要，它們的銷售量還是直衝數百萬。

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  2018/01/03