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  健康生活

  【編輯札記】1分鐘吹走肩頸痛、過敏性鼻炎、氣喘

  用吹風機吹乾頭髮的同時，吹一下頸部到上背部，然後喝點溫熱開水，身體寒氣一下子都沒了。

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  2016/01/05
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  健康生活

  冬季陰瑜伽

  冬季是一年週期中陰氣最盛的時候，你可能會覺得這時候比其他季節更容易靜下心來。這套陰瑜伽動作是增強腎氣進而恢復生命力的重要關鍵。

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  2015/12/16
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  健康生活

  【小編送暖】把你家的吹風機升級為健康神器！

  天氣好冷，你很需要這本書！

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  2015/12/15
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  健康生活

  【編輯札記】經絡穴道好神祕，到底在哪裡？

  吹風機溫灸，因為溫風範圍廣，只要定點正確，一定、必定、肯定可以涵蓋到所想治療的相對應穴道。

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  2015/12/08
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  健康生活穴道

  阿是穴，首先從這裡開始！一把吹風機改善痠痛部位

  阿是穴大多位於感到不適的局部患處附近。簡單來說，肩膀容易痠痛的人，或者手容易出汗的人，他們的肩膀或手部的某個部位，便有可能是阿是穴。想要改善體質，請先以吹風機溫熱阿是穴，接下來再試試看本書介紹的穴位。

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  2015/11/24
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  健康生活

  致癌的危險因子是......

  潘懷宗《自體免疫細胞療法，有效清除癌細胞》

  癌症之所以發生，通常不會只有單一因素，而是因為多種致癌基因被活化，或是好幾個抑癌基因功能被破壞，慢慢累積而成的結果。

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  2015/09/24
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  健康生活

  影響免疫力的6大因素

  潘懷宗《自體免疫細胞療法，有效清除癌細胞》

  保持情緒平穩、適時紓解心理壓力，對於免疫系統功能正常發揮是非常重要的。

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  2015/09/03
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  健康生活

  吃食物，不要吃食品

  陳月卿《吃對全食物（上）（下）套書（新版）》

  陳月卿《吃對全食物（上）》

  「全食物」就是天然完整，沒有經過加工精製，仍然保有生命力的食物。

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  2015/07/17
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  健康生活

  不必要的資訊就像垃圾食物一樣，傷身傷眼睛！

  現代人長時間用眼過度，但對眼睛的保養卻是馬馬虎虎。有不少人為了維持身體的年輕，定期上健身中心，也有許多人對飲食小心翼翼。其實眼睛也是一樣的，需要花心思、時間去保健。

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  2015/06/23